updates

Compliment 😊

Uit het niets krijg je zomaar een compliment, ik ben meer een gever 😊 en de dingen waar ik van hou.... Doe ik met passie en zo ook met resultaat. En als ik dan een compliment krijg.... Je snap 'm. Ik heb wel geleerd om Dankjewel te zeggen maar het liefst kets ik het af… Continue reading Compliment 😊

Training en voeding πŸ’ͺ

Trots kan je zijn!

Na SGT, PT, atleten met vooruitgang en behaalde goals (dus trots!) nu even de puntjes op de I voor de vrouwenavond met Roosje kan beginnen. Zo blij als alles volgens planning loopt! (Had niet anders verwacht πŸ˜‰) en zelf de dame met prednison blijft stabiel met haar gewicht door de training, super! Als je iets… Continue reading Trots kan je zijn!

Training en voeding πŸ’ͺ

Day 2, Ja…. Ze hebben gemist

Zo dag 2 zit erop met lessen Small Group Training, Personal Training, atleten en de meters en weters. Super hoe gemotiveerd iedereen is en JA, ze hebben me gemist! πŸ˜‰ Morgen de schema's maken en krachttraining voor vrouwen. Ik hou van mijn werk, de vooruitgang die ik zie, de motivatie en doorzettingsvermogen, een lach en… Continue reading Day 2, Ja…. Ze hebben gemist

Training en voeding πŸ’ͺ

Ja, Ik ben er weer! Day 1….πŸ’ͺ

Vanaf 9 uur vanmorgen doorlopende afspraken, JA, ik ben er weer! Nieuwe doelstellingen, Personal Training en weer trots! Dat mensen durven om de eerste stap te zetten! En Daisy... Op schema voor de aankomende wedstrijd! Inge met super vooruitgang! Nu heerlijk even een diner ala Hubbie en 19.00 uur weer SGT! Met als afsluiter Personal… Continue reading Ja, Ik ben er weer! Day 1….πŸ’ͺ

Training en voeding πŸ’ͺ

Biggest Loser, Obese, overgewicht, call it!

Vanavond de eerste aflevering van The Biggest Loser gezien? Toch een beetje trots want die leuke vrouwelijke trainster Sandra begeleid ik voor de wedstrijden (Sandra draait op internationaal niveau de bikini klasse). Ja en het is een probleem, overgewicht. Hoe komt het eraan, hoe gaat het eraf! Ik heb dames en heren die zwaarder zijn… Continue reading Biggest Loser, Obese, overgewicht, call it!