Archives

All posts for the month August, 2013

Compliment 😊

Published August 30, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

Uit het niets krijg je zomaar een compliment, ik ben meer een gever 😊 en de dingen waar ik van hou…. Doe ik met passie en zo ook met resultaat. En als ik dan een compliment krijg…. Je snap ‘m. Ik heb wel geleerd om Dankjewel te zeggen maar het liefst kets ik het af met: maar jij dan!

Te lezen dat het gewaardeerd doet me goed maar het is een feit dat het ook altijd andersom is! Ik help mensen met hun droom en goals, als dit lukt dan ben ik zo blij! En andersom…. Dus ook 😉

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

20130830-231159.jpg

Trots kan je zijn!

Published August 30, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

Na SGT, PT, atleten met vooruitgang en behaalde goals (dus trots!) nu even de puntjes op de I voor de vrouwenavond met Roosje kan beginnen.
Zo blij als alles volgens planning loopt! (Had niet anders verwacht 😉) en zelf de dame met prednison blijft stabiel met haar gewicht door de training, super!
Als je iets wilt dan moet je er voor gaan….. en remember…. Justbelieve! (En de foto 😉)

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

20130830-170317.jpg

Wish it, Dream it, Do it!

Published August 29, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

Het begint met een wens, veel mooie dromen en dan doe je het!
Voor de een is het afvallen, voor de ander stoppen met roken, voor de ander een huis kopen, verhuizen, een andere baan, zoveel mooie wensen….

Maar het gevoel is er, het gekriebel, het wishful thinking.

Hou dat gevoel vast want na een tijdje zie je ineens weer de oude patronen, de gewoontes, de andere gedachten, het Ying Yang maar ook terugval.
Maak een leuke moodbord voor jezelf met motiverende teksten en plaatjes en hang die op! (Kijk eens naar de mijne?)
Zodat je iedere keer weer eraan herinnert wordt wat jij wil…. Jij wil die verandering!

DO IT!

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

20130829-182157.jpg

Day 2, Ja…. Ze hebben gemist

Published August 28, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

20130829-001233.jpg

Zo dag 2 zit erop met lessen Small Group Training, Personal Training, atleten en de meters en weters. Super hoe gemotiveerd iedereen is en JA, ze hebben me gemist! 😉
Morgen de schema’s maken en krachttraining voor vrouwen.

Ik hou van mijn werk, de vooruitgang die ik zie, de motivatie en doorzettingsvermogen, een lach en een traan. Ik ga gewoon voor resultaat! Jij toch ook?

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

Ja, Ik ben er weer! Day 1….💪

Published August 27, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanaf 9 uur vanmorgen doorlopende afspraken, JA, ik ben er weer!
Nieuwe doelstellingen, Personal Training en weer trots! Dat mensen durven om de eerste stap te zetten! En Daisy… Op schema voor de aankomende wedstrijd! Inge met super vooruitgang! Nu heerlijk even een diner ala Hubbie en 19.00 uur weer SGT! Met als afsluiter Personal Training.
Heb er zin in! #watgaanwedoen #stap1 #Justbelieve

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

20130827-175337.jpg

Biggest Loser, Obese, overgewicht, call it!

Published August 26, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanavond de eerste aflevering van The Biggest Loser gezien? Toch een beetje trots want die leuke vrouwelijke trainster Sandra begeleid ik voor de wedstrijden (Sandra draait op internationaal niveau de bikini klasse). Ja en het is een probleem, overgewicht. Hoe komt het eraan, hoe gaat het eraf! Ik heb dames en heren die zwaarder zijn en alleen door doorzettingsvermogen, jouw doel, ups AND downs, tijd kunnen het bereiken.
Ik denk dat vele mensen een verandering willen maar dit moeilijk vinden. We zijn gewoonte dieren en iedere verandering is er 1. Dus stapje voor stapje op het pad wat je bewandeld en hou je einddoel voor ogen!

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

20130826-215339.jpg

Back on Track

Published August 26, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

De vakantie is voorbij en iedereen heeft er weer zin in, ook ik!
Vanmorgen weer heerlijk 6km gelopen, heerlijk met zon, wind en vriendelijke mensen, er wordt gedag gezegd!
Mijn kleine meisje naar school, groep 3, kleine meisjes worden groot en wat voelt ze zich nu groot!

Morgen al een drukke dag, begeleidingen en SGT!
Zin in de trainingen, de motivatie is er 200% bij iedereen.
En als je die motivatie nu niet hebt? Twijfelt aan jezelf, of durf je die stap niet te zetten?
Ga met een vriend of vriendin mee, stimuleer elkaar.
Wil je advies? Stuur me gerust een berichtje!

Maar keep you’re spirit alive!

Jolanda Beuving
💫Just Believe💫

20130826-184914.jpg