Training en voeding πŸ’ͺ

My own Just Believe item on the radio!

Ja ja, vanaf januari 2014 het "Just Believe" item op RTV Ronde Venen met Joris en mezelf! Alles over voeding en sport! Wil je iets weten? Stuur dan een berichtje naar Joris of Jolanda πŸ˜‰ and Just Believe πŸ’« πŸ‡¬πŸ‡§ Yes! January 2014 I got my own item "Just Believe" on RTV Ronde Venen (local… Continue reading My own Just Believe item on the radio!

Training en voeding πŸ’ͺ

THE JB 5 minutes NEW YEARS Workout!

Nog even als afsluiter van 2013: The JB New Years Workout! Met dank aan Miss Roosje en Jos πŸ˜‰ Iedereen bedankt voor de lieve berichtjes en motivatie! ik ben enorm trots dat jullie de filmpjes ook gebruiken! De januari Challenge gaat dit weekend eruit! #zinin #Doejebest #Thejbnewyearsworkout #Justbelieve The JB 5 minutes NEW YEAR Workout!… Continue reading THE JB 5 minutes NEW YEARS Workout!

Training en voeding πŸ’ͺ

JB 5 minutes cardio workout #Justbelieve

Ja ja, hier is dan zoals beloofd: de 5 minutes cardio workout! Om toch even iets te bewegen tijdens deze fijne dagen πŸ˜‰ 3 oefeningen, 10 herhalingen en hoeveel sets redt jij? (Dus hoeveel keer lukt het jou om die 3 oefeningen X 10 te doen?) ben benieuwd! Succes! Natascha en JosΓ© bedankt! Jolanda Beuving… Continue reading JB 5 minutes cardio workout #Justbelieve

Uncategorized

5 minutes Christmas workout 2013 Just Believe

De 5 minuten Christmas workout 2013! Doe je mee? Ik ben benieuwd hoeveel rondes jij haalt! Want hij is best pittig! Succes!!! Jolanda Beuving πŸ’«Just BelieveπŸ’« 5 minutes Christmas Workout 2013 Just Believe πŸ‡¬πŸ‡§ The 5 minutes Christmas Workout 2013! Are you in? I am very curious how many rounds you can do! Good luck!… Continue reading 5 minutes Christmas workout 2013 Just Believe

Training en voeding πŸ’ͺ

I split the movie’s for the Jolanda Just Believe Booty Challenge!

Wat een leuke reacties op de filmpjes, lief! Zo ook op aanvraag er twee filmpjes van gemaakt! Makkelijker met laden en ja op welke dag zit jij? Je kan altijd beginnen hΓ¨! Hier de linkjes: booty challenge 1 Booty challenge 2 #Justbelieve πŸ‡¬πŸ‡§ Wauw, What a Nice reactions on my movie! Sweet! So I make… Continue reading I split the movie’s for the Jolanda Just Believe Booty Challenge!