goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · updates

Ben jij er klaar voor? 2017?

Nog 2 nachtjes slapen en dan is het zover!                          πŸŽ†2017πŸŽ†                   Ben jij er klaar voor? Antwoord met JA als je er klaar voor bent ❀️ #2017 #nieuwjaar #nieuwekansen #motivatie #doelen #doit #dreams #justbelieve #foreverfitmom

goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · updates

Zo onverwachts…grenzen verleggen β›ΉοΈβ€β™€οΈ

Wat een 6km rondje zou worden werd een (even route uitgeteld) bijna 20 km! Ik ging als een speer alleen de verkeerde afslag genomen, weg kwijt, telefoon leeg en de zon die steeds lager ging. Vergeet windkracht 8 niet! Maar wat een uitzicht! 😍  #grenzenverleggen #motivatie #doelen #foreverfitmom #lifestyle #justbelieve #FBO #lovetotrain #missfitnessnl #fitnessmodelsnl

goodmoodies 🌈 · Just Believe · Me and competitions · updates

Top sporters we are!Β 

Ik weet nog dat wij er zaten! Als eerste Fitness atlete A sporter van het NOC/NSF en Ielja voor Powerliften. Zo mooi om tussen alle Topsporters van Nederland te zitten en beseffen dat je het zelf ook bent! ☺️ Wat heeft Nederland toch veel talent, trots!  #sportverkiezingen #Asporter #NOCNSF #topsporters #nederland #Ieljastrik #juliettebetgmann #jolandabeuving #kokkiemarcelino… Continue reading Top sporters we are!Β 

Beuving Lifestyle · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

Touwtje springen!Β 

Goedemorgen! Wist je dat je met touwtje springen best wel veel calorieΓ«n verbrand?  Cardiotraining is een vorm van training die veel vergt van je hart- en vaatstelsel. Cardiotraining ofwel aerobische training betreft zo’n beetje iedere oefening die meer vergt van je uithoudingsvermogen dan van je spieren.  Afvallen met touwtje springen = ideaal! Hier een uitstekend… Continue reading Touwtje springen!Β 

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

De eerste 10 kilo is een feit!Β 

JAAAA!!! De eerste 10 kilo is een feit! πŸ’ͺ Trots op jou Cindy! Wil jij weten hoe Cindy dit gedaan heeft? Stuur me gerust een berichtje πŸ’Œ Hard work pays off! πŸ‘ŠπŸ» #opnaardevolgende #wilskracht #powervrouw #motivatie #coachie #krachttraining #personaltraining #C9 #foreverfit #doelen #fitness