Ik hoor het regelmatig….. jij met je shake 😇
Ik “eet” mijn shake #maaltijdvervanger
Maar even deze post om jullie vragen te beantwoorden 😉
Wist je dat er in mijn Isashake evenveel
*eiwitten als in een portie kipfilet zitten,
*vezels als in een grote kop haver vast 80 gram
*koolhydraten als in een heel klein schepje (ca 2 eetlepels) zilvervliesrijst
*goede vetten als in een schaaltje olijven
En bovenal is hij gewoon lekker 😉
#2,99pershake #isalife #isashake #justbelieve #Jolandabeuving #ladyfitness #maaltijdvervanger #lifestyle
Jolanda Beuving's Blog 