Beuving Lifestyle

All posts in the Beuving Lifestyle category

Fitness IT is โค๏ธ

Published October 18, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

A.s zondag onze wedstrijd Walter’s Open NK 2017! en dan komt deze herinnering van 7 jaar geleden voorbij, zo leuk!

Mooie tijden en herinneringen, veel geleerd over trainen en voeding. Als eerste A sporter Fitness van het NOC/NSF waar ik super trots op ben ๐Ÿ˜‰

De titels Nederlands kampioen, Miss Universe, Wereld Kampioen, Overall winnares (Miss World) en Duo (met Yorick Bakker) in de fitness voor ons prachtige landje gewonnen.

Mooie doelen behaald met mijn atleten, onze federatie NBPF/WBPF en dankbaar met onze droom en passie Beuvinglifestyle. (de belangrijkste zijn natuurlijk Marcelโค๏ธ en Roosjeโค๏ธ)

Het blijft een fantastische sport en mensen worden steeds bewuster dat fitness niet meer weg te denken is, a way of life

Jouw way of life, het maakt je niet alleen lichamelijk sterker maar ook mentaal.

Wilde ik toch even kwijt ๐Ÿ˜Š Genieten en dankbaar zijn met wat je hebt en wat je doet is het mooiste bezit wat je kan hebben. Justbelieve ๐Ÿ’ซ

#toenalvriendjesJeroen! #Fitness #Nederlandskampioen #wereldkampioen #Missuniverse #Duofitness #nocnsf #astatus #beuvinglifestyle #fitmom #trainen #voeding #atleten #NBPF #WBPF #droom #passie #awayoflife #jouwwayoflife #Justbelieve #ladyfitness #ifyoudontlikeitchangeit #MissFitness

Advertisements

Ze verdiend het โ˜€๏ธ

Published October 8, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Nu twee jaar verder, 30 kilo lichter, een andere look en Lifestyle. Dan kan je eigenlijk alleen maar genieten en heel erg trots zijn. Want dit is een van de redenen dat ik van mijn “hobby” hou ๐Ÿ˜‰

En de welverdiende “tattoo” strijk Beuving billen is na hard trainen, goede voeding en doelen willen bereiken voor Chantal!

Gefeliciteerd Chantal en welverdiend!

Chantal haar motto: “I Work For strong, not For skinny” ๐Ÿ’ช

Voor ons ben je een Powervrouw met Beuving billen! ๐Ÿ‘

#Beuvingbillenforever #beuvingbillen #chantal #tattoo #strijk #foreverunited #shedidit #workforstrongnotforskinny #powervrouw #trots #meerdan30kilo #beuvinglifestyle #foreverbeuvingbillen #beauty #trotskanjezijn

Wil jij ook de Beuvingbillen popsocket?

Published September 22, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Jaaa! Ze zijn binnen!

De Beuving billen popsockets!

Wil jij ook DE Beuving billen popsocket?

Zet een originele Beuving billen sticker op instagram of Facebook met #Beuvingbillen en maak kans op DE popsocket! Share en like!

(Beuving billen sticker verkrijgbaar @beuvinglifestyle

#beuvingbillen #popsocket #like #share #beuvinglifestyle

Smoothie

Published September 7, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Gisteren weer een overheerlijke smoothie gemaakt. Makkelijk, gezond en lekker.

Ik heb:

Halve blender spinazie

1 gekookte rode biet

1/3 komkommer

1:2 Advocado

4 eetlepels Soya yoghurt

1 banaan

1 hand blauwe bessen

1 scoop vanille superieur Nutrition eiwitten

Hou je van rode biet (hรฉ Cindy ๐Ÿ˜‰) laat deze er dan uit. Je kan er je eigen switch aangeven.

Deze smoothie heb ik in 2 en gedeeld. Voor de ochtend en rond 15.00 uur.

Eet smakelijk!

#justbelieve #jolandabeuving #fitmom #smoothie #ontbijt #tussendoor #fitgirl #gitgirlcode #vanwereldkampioennaarfitmom #groente #fruit

https://jolandabeuving.files.wordpress.com/2017/09/img_9816.mov

Podcast 1

Published September 6, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Na jaren bij “RTV De Ronde Venen” met Joris Klokkers op vrijdag en zaterdag met mijn rubriek over voeding en training “Just Believe” nu: Onze Podcast!

๐Ÿ‘‰๐ŸผUitzending 1 Podcast: Just Believe J&J

Zo leuk!

En Joris nu naar 538!!!

#teleuk #podcast #vragen #wearehere #justbelieve #538 #rtvrondevenen #beuvinglifestyle

You create it, willpower!

Published August 8, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔

Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer tot een goede daad vandaag 😇

Daarom morgen een benen schemaatje 😉 mocht je inspiratieloos zijn 😉 (hint)

You don't find willpower,
You create it 💪

#Justbelieve #willpower #youcreateit #trainen #run #fun #doit #benen #oefeningen #fitmom #legs #squat #vanwereldkampioennaarfitmom

Beuving Lifestyle komt als beste uit de bus!

Published July 12, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Trots zijn wij dat wij met een 8,9 bovenaan de lijst staan met het sportdeelname onderzoek 2016 voor de gemeente DRV, uitgevoerd door een landelijk research bureau. Alle sportaccommodaties zoals verenigingen (voetbal, hockey tennis), fitnesscentrums, sportscholen/hal, dans, vechtsporten, in/outdoor zijn in het onderzoek meegenomen.
Er werd gekeken naar de populairste sport, leeftijd, bereikbaarheid, aanbod, hygiรซne, locatie, in/outdoor, veiligheid, begeleiding, leeftijd etc.

Uit het onderzoek blijkt (in de leeftijd van 6 tot en met 70 jaar) dat 85 procent van de inwoners van de gemeente regelmatig sport. In vergelijking met 2010 is de sportdeelname toegenomen (een stijging van 76 procent naar 85 procent). De sportfrequentie is juist afgenomen, van 104 naar 98 keer sporten per jaar. De meest beoefende sporten zijn fitness conditie (15 procent), veldvoetbal (11 procent) en hardlopen/joggen/trimmen (11 procent).

Geweldig is dat het aantal inwoners van De Ronde Venen dat regelmatig aan sport doet nog nooit zo hoog is geweest. 85 procent van hen is regelmatig met een sport bezig. Dat is een stijging van 9 procent in vergelijking met 2010 en bijna 20 procent boven het landelijk gemiddelde. Ook deze cijfers werden geconstateerd door het sportdeelname onderzoek 2016.

Alle medewerkers van Beuving Lifestyle wil iedereen bedanken voor de positieve input en vertrouwen in Beuving Lifestyle. Het is voor ons onbeschrijfelijk hoe blij we hiermee zijn. Nu twee jaar later na het betrekken van onze prachtige locatie op de Nijverheidsweg (De driehoek) en ons 15 jarig bestaan is dit een bekroning op ons werk. Dankjulliewel!
Team Beuving Lifestyle

Alleen de sportaccommodaties met een redelijk aantal beoordelingen zijn meegenomen op onderstaande lijst.