goodmoodies 🌈

All posts in the goodmoodies 🌈 category

BEUVING BILLEN

Published May 15, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

IMG_5693

Een jaar geleden kwam Erwin bij ons binnen met maar 1 doel, ik zei geef me een jaar.
Nu precies 1 jaar later zijn we 10 kilo lichter, is zijn leven totaal veranderd qua voeding en training en verdient hij na een verdiende Personal Training als eerste de …..
“BEUVING BILLEN” opdruk! (Bedankt voor het realiseren Erwin Tribble Media en Just Inspired Reclame!)
Zo trots op jou! Op naar je laatste 2 doelen πŸ˜‰

(De Beuving Billen hebben we in stickers en de opdruk, voor op je kleding, moet je verdienen!)

#Beuvingbillen #opdruk #stickers #doelen #wensen #dromen #Beuvinglifestyle #Justbelieve #Hebjijookbeuvingbillen? #Tribblemedia

Note voor mezelf πŸ˜‰

Published February 8, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Note voor mezelf:

Always Be happy πŸ’«and smile πŸ€—! 
Herinner jij jezelf ook wel eens ergens aan?
Als je weer loopt te rennen van je werk, kinderen, sportschool, boodschappen en ga zo maar door! Vergeet niet om ook even aan jezelf te denken 😘 want ook jij bent belangrijk! ⬅️

#jajij #happy #smile #gelukkigzijn #lachen #demooiedingeninhetleven #note #justbelieve #foreverfitmom #nietvergeten

Eiwit Pannenkoeken variatie!Β 

Published January 31, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vandaag een snel en makkelijk receptje voor eiwit pannenkoeken! 

Variatie 1:
πŸ’ͺ1 ei

πŸ’ͺ1 banaan

Met elkaar mengen en bakken in kokosolie

Variatie 2:
πŸ’ͺ1 ei

πŸ’ͺ 1 scoop eiwitten (smaak naar keuze) 

πŸ’ͺ Beetje water  

πŸ’ͺ 1 theelepeltje bakpoeder (hoeft niet)

Variatie 3:
πŸ’ͺ1 ei

πŸ’ͺhuttekase

πŸ’ͺfruit naar keuze

Je kan eindeloos variΓ«ren bijv met fruit maar ook hartig! (Denk aan kipfilet, groenten etc)

Heerlijk als ontbijt maar ook als tussendoortje πŸ˜‰

#Justbelieve #pannenkoeken #pancakes #recepten #snelenlekker #eiwitten #foreverfitmom #gezond #fitness

Work hard and memories πŸ’ͺ

Published January 13, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Memories… als de dag van gisteren πŸ˜‰Waar hard trainen, diΓ«ten, discipline en volhouden naar toe leiden. Prachtige momenten, herinneringen en we did IT!



#justbelieve #foreverfitmom #wereldkampioenschappen #teambuilding #wedidit #hardworkpaysof #goodteam #lachen #poseren #focus #dutchchampion #vengaboys #killerbody

Wat waren het weer fijne dagen πŸ˜

Published January 1, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

​​​

En klik op de link ➑️Newyearsparty⬅️

Wat hebben we weer heerlijke dagen gehad 😍 en zo genoten en dankbaar dat we deze prachtige dagen samen konden vieren ❀️. 

En nu 1 januari 2017, onze 1e dag van de 365 dagen die we gaan vullen met iedere dag genieten van elkaar, de mooie momenten, de gebeurtenissen en veel gezelligheid.
Tot morgen! 
Ps: wat zie jij voor bijzonders in ieder frame? 

#makingmemories #justbelieve #foreverfitmom #genieten #familie #vrienden #gezelligheid #texel #mijdrecht #campinglife #Lovemyfamily #rugby #amstelveen

Ben jij er klaar voor? 2017?

Published December 30, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Nog 2 nachtjes slapen en dan is het zover!                          πŸŽ†2017πŸŽ†

                  Ben jij er klaar voor?

Antwoord met JA als je er klaar voor bent ❀️
#2017 #nieuwjaar #nieuwekansen #motivatie #doelen #doit #dreams #justbelieve #foreverfitmom

Zo onverwachts…grenzen verleggen β›ΉοΈβ€β™€οΈ

Published December 26, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Wat een 6km rondje zou worden werd een (even route uitgeteld) bijna 20 km! Ik ging als een speer alleen de verkeerde afslag genomen, weg kwijt, telefoon leeg en de zon die steeds lager ging. Vergeet windkracht 8 niet! Maar wat een uitzicht! 😍 


#grenzenverleggen #motivatie #doelen #foreverfitmom #lifestyle #justbelieve #FBO #lovetotrain #missfitnessnl #fitnessmodelsnl