October

En ineens is het herfst, alsof we over een drempel zijn gestapt zo onze Ugg’s in 🤣, dekentjes, kachel en kaarsjes weer aan 😍Welkom October 🍂 In autumn every leaf 🍁Is a flower 🌸 oktober #leaf #herfst #autumn #flower #quote #welcome #koudhe #uggs

Oortjespad

Als de dochter van huis is, wandelen de ouders 🚶🏼‍♀️🚶🏼 Bij mij 16.73 km en bij @kokkiemarcelino 17.36 km 😂 oortjespad #wandelen #hykers #derondevenen #samen

Avocado 🥑

Advocating Voeding en training, voor mij eigenlijk altijd dagelijkse gespreksstof 😊 Want de vraag: Hoe kan ik het beste trainen? Wat kan ik het beste eten? (En niet te ingewikkeld) Zijn toch wel de meest gestelde vragen 😉 Een van mijn favoriete lunch is toch wel: avocado 🥑 Ik hoor gelijk al: Bah! Dat lust…

Just Believe ✨

Fijn weekend & Just Believe ❤️ justbelieve #love #life #live #beach #sun #health #fyp #foryou #tiktok #PepsiApplePieChallenge #beyourself #beyou @meekmill #meekmill #believe #justintimberlake

Droom…

Droom van morgen maar start alvast vandaag ✨ mondayquote #luckybuddha #justbelieve #dream #wish #do #start #nieuwedag #nieuwekansen #nieuweweek #doelen

Lief Leven 😍

Ik kwam deze tegen van Lief leven (Ik vind de quotes zoooo leuk 😍)Maak een print screen en deel hieronder jouw lief leven quote, ik begin! ❤️Je bent nooit teveel en altijd genoeg❤️ liefleven #quote #justbelieve #derondevenen #mijdrecht #wilnis #quote

Wat doe jij?

En wat doe je dan na een heerlijk Essentrics lesje, krachttraining en bijna weer Bodyshape time? … 🌬#vin #afkoelen #lekkerweer #beuvinglifestyle #essentrics #krachttraining #bodyshape #trainen #groepslessen #smallgrouptraining

In de vakantie…

Vanmorgen na mijn pittige Bodyshape lesje 😅 vroeg een klant: Wat doe jij qua training in de vakantie? 💪 De eerste week doe ik even lekker rustig aan, beetje aarden, veel lezen en slapen maar dan gaat het toch borrelen 😊 Dan steevast iedere morgen mijn vaste Essentrics ritueel 🧘‍♀️en gelijk nieuwe lessen maken 😍…

Onze Max…

De mannen op het circuit en wij zoals bijna iedereen (de andere op de Dam) klaar voor @maxverstappen1 🏎Echt zo spannend! 😅 (dat zie je wel aan mijn gezicht hè! 🤣) formule1 #maxverstappen #dedam #familie #spannend #letsgo

I choose…

Vakantie’s bijna voor iedereen weer voorbij (op een paar na die nu pas lekker weggaan 😉), weer in je “normale” ritme en de motivatie stroomt weer door je lichaam. Zoals ze vanmorgen in de les zeiden: dit is wel een paar tandjes erbij in vergelijking met vorige week 😁 Lekker genieten van de “normale” dingen.…