Competitions

De eerste foto is van precies vijf jaar geleden: Walters open Masters of Fitness! Wat hebben we toch veel wedstrijden georganiseerd met ons Top Team NBPF! (Niet iedereen staat op de foto’s) En als je die herinneringen krijgt dan mis ik het, ons team, de wedstrijden, de atleten en de sfeer (en de geur 🤣…

Throwback Monday!

Throwback Monday! Fotoshoot voor de Universe bij Gilles én dit keer een foto met Kokkie Marcelino.(Hubbie) De enige keer dat hij op de foto wilde 😉 #throwbackmonday #kokkiemarcelino #gilles #fotoshoot #missuniverse #wereldkampioen #nederlandskampioen #fitness #krachttraining #beuvinglifestyle #husband

Throwback Monday

Throwback Monday! Een hele dag TV opnames voor het programma Beauty & Zo met een super team! (En Daantje) Alles over Miss Fitness zijn, de wedstrijden, hoe het is om NOC/NSF sporter te zijn, trainen, beauty, toekomst, dromen en onze lifestyle (toen al 😉) #focus #toekomst #beautyenzo #TV #nocnsf #fitness #lifestyle #wedstrijden #justbelieve #team #missfitness…

Jij bent bijzonder 🙏

Throwback Monday! Samen met Hans Klok en Hedwig Parden een optreden op Ned 2 bij de TROS middagmagazine. Toen was fitness nog een hokje maar nu een Lifestyle, want we willen toch allemaal fit en gezond zijn? Ik zie jullie om 9.30 uur! Bodyshape time! #hansklok #hedwigparden #ned2 #trosmiddagmagazine #topsporter #Nocnsf #Astatus #justbelieve #beuvinglifestyle #throwbackmonday…

Throwback Monday!

Kan nog net! Throwback Monday! We did iT! Miss & Mister Universe! Met Yorick Bakker mijn duo buddy (ex Venga boy), met een geweldig team, mijn Hubbie, geweldige routine, geweldige shape namen we de titel mee naar Nederland, we did iT! De Foto’s, de gezelligheid, top jaar! Dromen, wensen, werken en doen. We did iT!…

Motivatie maandag!

Motivatie maandag! Uit de oude doos, 2002, een geweldig en gezellig wedstrijd jaar! Mooie tijden met hard werken, A sporter NOC/NSF. trainen, voeding, doelen maar bovenal plezier in wat je doet en wat hebben we gelachen. Passie, samen, genieten, bikkelen 💪 En dan rest mij de vraag: heb jij al besloten wie je wilt zijn?…

Memories 💪

Gisteren na 15 jaar een van mijn atleetjes op visite! Zo fijn om te zien hoe goed het gaat en dat Lifestyle (voeding en training) nr 1 staat in haar leven. Mooie herinneringen ophalen en gezellig samen de kerstboom opzetten. Alsof je elkaar gisteren nog gezien hebt. Ik besef me ineens wel hoeveel atleten ik…

Fitness IT is ❤️

A.s zondag onze wedstrijd Walter's Open NK 2017! en dan komt deze herinnering van 7 jaar geleden voorbij, zo leuk! Mooie tijden en herinneringen, veel geleerd over trainen en voeding. Als eerste A sporter Fitness van het NOC/NSF waar ik super trots op ben 😉 De titels Nederlands kampioen, Miss Universe, Wereld Kampioen, Overall winnares…

You create it, willpower!

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer…

Work hard and memories 💪

Memories... als de dag van gisteren 😉Waar hard trainen, diëten, discipline en volhouden naar toe leiden. Prachtige momenten, herinneringen en we did IT! #justbelieve #foreverfitmom #wereldkampioenschappen #teambuilding #wedidit #hardworkpaysof #goodteam #lachen #poseren #focus #dutchchampion #vengaboys #killerbody