You create it, willpower!

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔

Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer tot een goede daad vandaag 😇

Daarom morgen een benen schemaatje 😉 mocht je inspiratieloos zijn 😉 (hint)

You don't find willpower,
You create it 💪

#Justbelieve #willpower #youcreateit #trainen #run #fun #doit #benen #oefeningen #fitmom #legs #squat #vanwereldkampioennaarfitmom

Work hard and memories 💪

Memories… als de dag van gisteren 😉Waar hard trainen, diëten, discipline en volhouden naar toe leiden. Prachtige momenten, herinneringen en we did IT!



#justbelieve #foreverfitmom #wereldkampioenschappen #teambuilding #wedidit #hardworkpaysof #goodteam #lachen #poseren #focus #dutchchampion #vengaboys #killerbody

Top sporters we are!

Ik weet nog dat wij er zaten! Als eerste Fitness atlete A sporter van het NOC/NSF en Ielja voor Powerliften. Zo mooi om tussen alle Topsporters van Nederland te zitten en beseffen dat je het zelf ook bent! ☺️
Wat heeft Nederland toch veel talent, trots! 
#sportverkiezingen #Asporter #NOCNSF #topsporters #nederland #Ieljastrik #juliettebetgmann #jolandabeuving #kokkiemarcelino #foreverfitmom #fitness #BB 

Memories Europese Kampioenschappen!

En dan ben je iets aan het opzoeken en dan kom je een oude foto tegen uit 1998, Europese Kampioenschappen! Een van mijn eerste internationale wedstrijden. (In 1996 begonnen met wedstrijden) Wat hebben we gelachen. Ik weet zelfs nog wie er mee waren! (He Vince!)
#Justbelieve #motivatie #memories #Beginwedstrijdtijd #competitions #Lekkerbleu #puppy #Jolandabeuving #goodtimes #Fitness #Fitlife #competitiontime #nederlandskampioen #wereldkampioen #missuniverse #missworld 

En we zijn er weer!

En we zijn er weer! Vanmorgen mijn eerste Bodyshape lesje weer gegeven! Lekker!De Personal Trainingen weer ingepland 😀 en de meters en wegers 😉

Ook de atleten checks voor 13 november: Walter’s Open NK op de Fitness Expo in Amsterdam! (Sporthallen Zuid)
Deze topper zit al dik op schema terwijl ze veel reist (nu in Zwitserland) Ik begeleid haar ook online, Skype en FaceTime is daar ideaal voor! Over twee weken weer even live! 
Wil je ook meedoen? Neem even een kijkje op http://www.fitness-expo.nl 

#fitnessexpo #begeleiding #coach #onstage #afvallen #detox #C9 #beuvinglifestyle #Personaltrainingen #goals #foreverdream #foreversport

I worked for IT!

Dromen, wensen met vallen en opstaan. Met de juiste mensen om je heen, leren, voelen, wijzer maar als je iets wilt, ga ervoor! Want alleen jij kan realiseren wat jij wilt! Hard Work pays Off! 
#Ididitmyway #worldchampion #dutchchampion #fitness #workhard #motivation #alsjeietswiltgaervoor #doit #Justbelieve #Foreversport #foreverdream #fitness #health #you

Mom!

M♥️M! 
#Justbelieve #Valery #Gastoptreden #guestposing #MOM #WOW #FFFF #Beuvinglifestyle #Upside #down