Yeah en oefening 2 is ready!Doe je lekker mee? Nieuwe @home trainingsschema staat in de app! https://www.youtube.com/watch?v=_7qOxhnx_T8
Category: Training en voeding 💪
Oefening van de dag!💪
En de ABS schema #BeuvingWOD2ABS staat in de app! Veel trainings plezier! Tevens de oefening van de dag! https://youtu.be/r46h46z6BGk Just Believe #Squats #hoeveeldoejijerperdag #letusknow #buikspieren #beuvinglifestyle #beuvingapp
Pre Workout
De nieuwe sportkrant Amstelland is weer uit! En dit keer gaat mijn column over Pre workout! Er wordt momenteel heel veel Pre workout gebruikt onder de jongeren maar wat zijn nou de voor en nadelen van deze boost 🤔 En ja wij verkopen ook Pre workout maar dan amped zonder kleur en smaak stoffen en Eshots. Welke… Continue reading Pre Workout
Shout out!
Mensen willen resultaten zien, foto's, quotes, vooruitgang maar niet iedereen wil dat. Verleden is verleden, doelen zijn doelen maar ook struggle hoort daarbij. Vandaag een shout out naar onze Ruud! Een knie operatie ondergaan en een halve knie in de planning maar... met ons systeem 11 kilo eraf! En dit is is het begin! Dream,… Continue reading Shout out!
We did IT! #kaunertalerberg
Onze doel gehaald! 🙏 Prachtig weer en super trots op Willem en Marcel! We did IT! #stuwmeer #kaunertalergletser #handbikebattle #oostenrijk #wedidit #doelen #voorbereiding #handbikebattleherewecome #teambeuving #beuvinglifestyle #justbelieve #isabody
Voorbereiding Handbikebattle
Vandaag 21,5 km gefietst met @kokkiemarcelino door de duinen en een tegenwind! #oostenrijkherewecome #handbikebattle #trainen #voorbereiding #beloofdisbeloofd
Girl on a mission
Girl on a mission 💪 #powervrouw #personaltraining #personaltrainingstudioderondevenen #DRV #beuvinglifestyle
Live webinar 30 dagen systeem.
Vandaag om 16.00 uur hebben we live webinar samen met Michael Bockaert, Sander de Bruin en Jolanda Beuving. We vertellen in deze webinar onze ervaringen en transformaties over ons 30 dagen nutrition systeem. Deze webinar is speciaal voor Personal Trainers, diëtistes, collega's uit de sport en fitness branche en voor degene die staan te popelen!… Continue reading Live webinar 30 dagen systeem.
Pizza idee
Ben ik weer! Nieuwe dingen brengen ook weer drukte op je pad maar I love iT! Hier een keto "pizza" ideetje voor je weekend (waar hadden we het gistermiddag over? 1000 cal per pizza, maar deze niet hoor! Eet smakelijk!
Courgette! Blijft altijd een van mijn favoriete groenten en ook zo fijn om er heerlijke dingen van te maken 😉 ook voor als je het heel erg druk hebt. Ik blijf het zeggen, een beetje van jou en een beetje van dit receptje? Wat vindt jij nou lekker? Eet smakelijk! #courgettelover #healthyfood #courgette #receptje #mystyle… Continue reading
