Training tips ๐Ÿ’ช

Published November 10, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Weer wat leuke trainingstips op โ€œaanvraagโ€

Dan beginnen we gewoon maar bij het begin…. de trap….

#trap #neemjijdeliftofdetrap #bewegen #keyword #doit #justbelieve #jolandabeuving #beuvinglifestyle

Advertisements

De maandag is weer voorbij…..

Published November 6, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

De maandag is weer bijna voorbij…

Ik sta weer heerlijk te bakken met nieuwe receptjes (Yep, altijd zo laat ๐Ÿ˜Š) en kan dan heerlijk de dag overdenken. (En jullie morgen proeven ๐Ÿ˜‰)

Heerlijke ochtend met trainingen @ Beuvinglifestyle en vanavond bijna 8 km met Rob die de ronde venen marathon gaat doen, zo trots op hem! (En even tussendoor, wat was het koud! Alsof de winter er ineens is ๐Ÿ˜)

Morgen weer een mooie nieuwe dag en kijk eens naar ons uitzicht van gisteren…. daar kan je toch gewoon van genieten? Geniet, want iedere dag is er een ๐Ÿ™

#justbelieve #genieten #iederedag #mooiemomenten #nature #beuvinglifestyle #fitmom #beuvingbakvirus #beuvingbillen #iederedagiseennieuwedag #dankbaar

Published November 4, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Waarom jij geen resultaat ziet….

Mijncolumn #sportkrantamstelland #editienovember2017 #justbelieve #jolandabeuving #vanwereldkampioennaarfitmom #resultaat #weneedit #watdoejeeraan #resultaat #fitness

Niet vergeten!

Published October 29, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vergeet jij ook niet jouw quality time met familie, vrienden of gewoon met jezelf? Want iedereen verdiend dat ๐Ÿ˜‰

#qualitytime #weekend #weekend #vakantieroosjevoorbij #tegezellig #ookjij #jijverdienddat #Justbelieve #vanwereldkampioennaarfitmom #fitmom #wereldkampioen #Missfitness #Ladyfitness

Healthy Chef Kok ๐Ÿ’ช

Published October 19, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ik geef Andre van โ€˜t Amsterdammertje al jaren Personal Training en als ik dit zie geniet ik gewoon! Een sterren chef-kok die prachtig en heerlijk eten neerzet, prijzen wint, zelfs kookt in Rusland en gewoon in shape is, a Healthy Chef-kok ๐Ÿ’ช

Trots op jou maatje! En wat een geweldig filmpje! (Het complete filmpje op mijn like pagina JolandaBeuvingPersonalTrainer)

#chefkok #Michelinster #tamsterdammertje #loenen #trainen #personaltraining #rusland #healthychefkok #inshape #beuvinglifestyle #justbelieve #samen #doit #iamthetrainer

– DISCOVER RUSSIAN CUISINE –

Andrรฉ bracht een tijdje terug een bezoek aan onze verre oosterburen. Naast het serveren van een diner voor de Russische politieke top werd hij hartelijk ontvangen op de beurs ‘Discover Russian Cuisine’. Als winnaar van ‘Taste of World’ liet hij het Russische publiek kennis maken met de gastronomie van ‘t Amsterdammertje.

Inmiddels is onze internationale chef weer terug gekeerd naar het pittoreske Loenen. Waar u hem als vanouds zal ontmoeten bij ons aan uw tafel! Tot snel!

Fitness IT is โค๏ธ

Published October 18, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

A.s zondag onze wedstrijd Walter’s Open NK 2017! en dan komt deze herinnering van 7 jaar geleden voorbij, zo leuk!

Mooie tijden en herinneringen, veel geleerd over trainen en voeding. Als eerste A sporter Fitness van het NOC/NSF waar ik super trots op ben ๐Ÿ˜‰

De titels Nederlands kampioen, Miss Universe, Wereld Kampioen, Overall winnares (Miss World) en Duo (met Yorick Bakker) in de fitness voor ons prachtige landje gewonnen.

Mooie doelen behaald met mijn atleten, onze federatie NBPF/WBPF en dankbaar met onze droom en passie Beuvinglifestyle. (de belangrijkste zijn natuurlijk Marcelโค๏ธ en Roosjeโค๏ธ)

Het blijft een fantastische sport en mensen worden steeds bewuster dat fitness niet meer weg te denken is, a way of life

Jouw way of life, het maakt je niet alleen lichamelijk sterker maar ook mentaal.

Wilde ik toch even kwijt ๐Ÿ˜Š Genieten en dankbaar zijn met wat je hebt en wat je doet is het mooiste bezit wat je kan hebben. Justbelieve ๐Ÿ’ซ

#toenalvriendjesJeroen! #Fitness #Nederlandskampioen #wereldkampioen #Missuniverse #Duofitness #nocnsf #astatus #beuvinglifestyle #fitmom #trainen #voeding #atleten #NBPF #WBPF #droom #passie #awayoflife #jouwwayoflife #Justbelieve #ladyfitness #ifyoudontlikeitchangeit #MissFitness

Choco havermout balletjes!

Published October 9, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Na een heerlijk weekend is het maandag weer even wennen ๐Ÿ˜‰ Dit heerlijke en Healthy receptje is gezond maar zo lekker! Het voelt gewoon als weekend ๐Ÿ˜‰

#weekend #chocoballs #justbelieve #healthylifestyle #fitmom #justbelieve