Moederdag ❤️

M❤️m❤️d❤️g (Mother’s Day)

#mamadag #moederdag #verwend #dierbaar #familie #samen #gezelligheid

@ Beuving Lifestyle De Ronde Venen

Advertisements

You can Find me 👊

De vakantie voorbij and 👊 wat hebben we er weer zin in! En ik ook!

#smallgrouptraining #personaltraining #inspire #positive #work #goals #dreams #justbelieve #beuvinglifestyle #motivatie

Throwback Monday!

Throwback Monday!

Fotoshoot voor de Universe bij Gilles én dit keer een foto met Kokkie Marcelino.(Hubbie)

De enige keer dat hij op de foto wilde 😉

#throwbackmonday #kokkiemarcelino #gilles #fotoshoot #missuniverse #wereldkampioen #nederlandskampioen #fitness #krachttraining #beuvinglifestyle #husband

Jij bent bijzonder 🙏

Throwback Monday!

Samen met Hans Klok en Hedwig Parden een optreden op Ned 2 bij de TROS middagmagazine.

Toen was fitness nog een hokje maar nu een Lifestyle, want we willen toch allemaal fit en gezond zijn?

Ik zie jullie om 9.30 uur! Bodyshape time!

#hansklok #hedwigparden #ned2 #trosmiddagmagazine #topsporter #Nocnsf #Astatus #justbelieve #beuvinglifestyle #throwbackmonday #fitnesscoach #fitness #fit #gezond #lifestyle

Nou? Wat dan?

Nou wat dan?

Als jouw kussen jouw dromen zouden verzamelen, en je deze kon inpluggen op je laptop. En je ze keer op keer kon bekijken.

Wat dan?

#goedemorgen #weekend #dromen #justbelieve #plug #kijken #keeropkeer #watals #watdan #vanwereldkampioennaarfitmom #chasingdreams #doit #dream #wish #do

Side lunches

Ja, en weer een trainingstip!

Voor je binnen en buitenkant beentjes 💪

De tripple side lunches, doe je mee?

10 x rechts

10 x links

20 x om en om

You can do iT!

#metmijntoppertjes #byebyevetjes #justbelieve #trainen #lifestyle #beuvinglifestyle #vanwereldkampioennaarfitmom #benen #trainen #tripplesidelunches #trainingtips #tips

Trots

Als ik af en toe zie wat voor lieve appjes ik binnen krijg van de vorderingen die mensen maken, de foto’s van toen en nu, het eten wat ze eten, de spierpijn, moodbords, bedankjes, motivatie, good moodies zoals een jongen van 19 die gewoon dik 40 kilo is afgevallen, zonder ouders, all by himself! En jij, die toch weer de moed hebt opgebracht om te komen want je weet het, stapje voor stapje ook al valt het niet mee, de winterdipjes, de mooie zonsopgang die je met me wilt delen omdat ik daar zo van hou of jouw eerste bananenbrood die te lekker is….

Niet alleen zij krijgen hier energie van…. ik ook met een hele grote glimlach!
Wat heb ik toch een heerlijke hobby, trots!

Fijn weekend allemaal!