goodmoodies 🌈 · Just Believe · Training en voeding 💪 · updates

Eiwit Pannenkoeken variatie! 

Vandaag een snel en makkelijk receptje voor eiwit pannenkoeken!  Variatie 1: 💪1 ei 💪1 banaan Met elkaar mengen en bakken in kokosolie Variatie 2: 💪1 ei 💪 1 scoop eiwitten (smaak naar keuze)  💪 Beetje water   💪 1 theelepeltje bakpoeder (hoeft niet) Variatie 3: 💪1 ei 💪huttekase 💪fruit naar keuze Je kan eindeloos variëren… Continue reading Eiwit Pannenkoeken variatie! 

goodmoodies 🌈 · Me and competitions · Uncategorized

Memories Europese Kampioenschappen! 

En dan ben je iets aan het opzoeken en dan kom je een oude foto tegen uit 1998, Europese Kampioenschappen! Een van mijn eerste internationale wedstrijden. (In 1996 begonnen met wedstrijden) Wat hebben we gelachen. Ik weet zelfs nog wie er mee waren! (He Vince!) #Justbelieve #motivatie #memories #Beginwedstrijdtijd #competitions #Lekkerbleu #puppy #Jolandabeuving #goodtimes #Fitness… Continue reading Memories Europese Kampioenschappen!