doelen

All posts tagged doelen

You create it, willpower!

Published August 8, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔

Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer tot een goede daad vandaag 😇

Daarom morgen een benen schemaatje 😉 mocht je inspiratieloos zijn 😉 (hint)

You don't find willpower,
You create it 💪

#Justbelieve #willpower #youcreateit #trainen #run #fun #doit #benen #oefeningen #fitmom #legs #squat #vanwereldkampioennaarfitmom

Passie maakt je sterkΒ 

Published July 9, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Wat ik doe is mijn passie en ik train mensen voor hun passie. Dat maakt de cirkel rond βšͺ️

Vandaag op Circuit Zolder geweest voor de zijspan race want ons maatje Gerard moest rijden (Hij is bakkenist). Op dit circuit is Gerard vorig jaar gecrasht. Maanden hebben we getraind voor dit seizoen, sterker, sneller, laag vet % en op gewicht. Hij was er klaar voor!
En dan crash je…… 😳

Gebroken sleutelbeen, enkels, handen, vingers, etc. We hebben na revalidatie “van een paar weken” en “dat hij weer kon lopen” de draad weer opgepakt. (Nu wil ik “mannen” zeggen maar ik corrigeer “kampioenen”)
Als iemand mij versteld heeft doet staan dan is hij het wel. Pure wilskracht, doorzettingsvermogen en liefde voor zijn sport. Ongelooflijk dat we na een paar weken bikkelen, alles eruit halen wat maar kan, hier gewoon staan!
Een echte kampioen gaat gewoon door! 

Vandaag een welverdiende 2e plaats! en trotser dan trots kunnen we niet zijn πŸ† Trots op je maatje! 
En ik ben nog nooit zo zenuwachtig geweest! (Bedankt Willem voor je steun πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚)

#bakkenist #motorrace #circuitzolder #zotrots #personaltrainer #motivatie #doelen #versteldstaan #friends #teambuilding #samenluktalles #diehandbikebattlevan@willemheeftookgeholpen #conditie #kracht #wilskracht #trots 

Beuving billen πŸ‘

Published June 27, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Was weer heerlijk dames! Alles voor de Beuving billen! πŸ‘

Wil jij ook onze limited edition Beuving Billen sticker? Stuur me gerust een Pm  πŸ˜‰β€‹

​#Booming ​

​#smallgrouptraining #beuvingbillen #beuvinglifestyle #trainen #krachttraining #conditie #bikkelen #gezelligheid #onlyfun

BEUVING BILLEN

Published May 15, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

IMG_5693

Een jaar geleden kwam Erwin bij ons binnen met maar 1 doel, ik zei geef me een jaar.
Nu precies 1 jaar later zijn we 10 kilo lichter, is zijn leven totaal veranderd qua voeding en training en verdient hij na een verdiende Personal Training als eerste de …..
“BEUVING BILLEN” opdruk! (Bedankt voor het realiseren Erwin Tribble Media en Just Inspired Reclame!)
Zo trots op jou! Op naar je laatste 2 doelen πŸ˜‰

(De Beuving Billen hebben we in stickers en de opdruk, voor op je kleding, moet je verdienen!)

#Beuvingbillen #opdruk #stickers #doelen #wensen #dromen #Beuvinglifestyle #Justbelieve #Hebjijookbeuvingbillen? #Tribblemedia

Trots op Michelin kok Andre!Β 

Published January 18, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen Personal Training aan een van mijn toppers Andre! 

Ik train Andre (eigenaar van het t’Amsterdammertje met 1 Michelin ster en chefkok) al dik 1 jaar. Dit twee a 3 keer per week en wat een vooruitgang! 
Met verschillende trainingen (maar krachttraining op de 1e plaats) variatie, bikkelen, discipline, motivatie en een grote lach. We zijn bijna waar we willen zijn! Hoe trots kan je zijn! (Mag ook eens gezegd worden) 
Trots op je maatje πŸ‘ŠπŸΌ

Hier Andre vandaag in onze Personal Training studio πŸ˜‰
 

Just a busy Friday πŸ˜˜

Published January 10, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

Een overvolle dag maar heerlijk! Ook weer mooie doelen en ideeΓ«n voor 2014! Lets do it! Zo de opnames van Just Believe met Joris jouw weekend in op RTVrondevenen. Nu eerst even trainen (jaja) want Roosje is op Puck haar feestje…… Stil hoor 😊
#Justbelieve

πŸ‡¬πŸ‡§ A really full booked day but set some new goals and ideas for 2014, I love it! So let’s do it! Now the recording of my Just Believe item with Joris you’re weekend in on the radio. But first training! I have the time… Roosje is on the party of Puck….really quiet now 😊 #Justbelieve

20140110-185829.jpg

Goals!

Published September 8, 2013 by jolandabeuving @ Justbelieve

Heeft iedereen een goal, een doel? Vaak hebben mensen iets nodig om naar toe te werken. Voor de ander is het een lifestyle, een patroon, a way of Life!
Uiteindelijk draait het om jou! Waar voel jij je lekker bij? Met je goals en veranderingen merk je stukje bij beetje dat een Healthy lifestyle ook een Healthy gevoel geeft en zo ben je weer een stapje verder.
Zet je goal op lange termijn, zodat je de tijd neemt voor jezelf!

Jolanda Beuving
πŸ’«Just BelieveπŸ’«

20130908-145243.jpg

Have everyone a goal?
People need sometimes goals, something to work for it!
For someone else it is a lifestyle, a patron, a way of life!
But finally it is what you want! How do you feel? How do you want it?
With you’re goals and healthy lifestyle, you feel more healthy! An you see…. Step by step you reach you’re goal!
Take time to reach you’re goal!

Jolanda Beuving
πŸ’«Just BelieveπŸ’«