fit mom

All posts tagged fit mom

Memories Europese Kampioenschappen! 

Published September 17, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

En dan ben je iets aan het opzoeken en dan kom je een oude foto tegen uit 1998, Europese Kampioenschappen! Een van mijn eerste internationale wedstrijden. (In 1996 begonnen met wedstrijden) Wat hebben we gelachen. Ik weet zelfs nog wie er mee waren! (He Vince!)
#Justbelieve #motivatie #memories #Beginwedstrijdtijd #competitions #Lekkerbleu #puppy #Jolandabeuving #goodtimes #Fitness #Fitlife #competitiontime #nederlandskampioen #wereldkampioen #missuniverse #missworld 

En we zijn er weer! 

Published August 29, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

En we zijn er weer! Vanmorgen mijn eerste Bodyshape lesje weer gegeven! Lekker!De Personal Trainingen weer ingepland 😀 en de meters en wegers 😉

Ook de atleten checks voor 13 november: Walter’s Open NK op de Fitness Expo in Amsterdam! (Sporthallen Zuid)
Deze topper zit al dik op schema terwijl ze veel reist (nu in Zwitserland) Ik begeleid haar ook online, Skype en FaceTime is daar ideaal voor! Over twee weken weer even live! 
Wil je ook meedoen? Neem even een kijkje op http://www.fitness-expo.nl 

#fitnessexpo #begeleiding #coach #onstage #afvallen #detox #C9 #beuvinglifestyle #Personaltrainingen #goals #foreverdream #foreversport

Running 

Published June 13, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen weer 9,2 km in de benen. Moet zeggen dat het weer frisser leek als dat het in werkelijkheid was. Ik had er moeite mee, benauwd/vochtig weer.Maar I did en voelt altijd weer heel dankbaar als je thuis bent 😉

  Morgen weer de Powervrouwen 💪

Probeer jij ook je trainingen te variëren? Van alleen trainen tot met een groep? Van cardio tot krachttraining? Dat houdt het leuk en heb je meer resultaat 😉
#Justbelieve #Jolandabeuving #run #motivatie #trainen #weighttraining

Gezelligheid! 

Published June 13, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Wat een drukke maar gezellige week! Veel trainingen gegeven en meegedaan 😉 Maar ook meters en weters, Clean 9, motivatie, Power vrouwen, Personal Trainingen, opstaan en doorgaan en Just Believe.

Hier een impressie 😉 

    
    
    
 

Summer is coming! 

Published May 23, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Summer is coming! (duim, duim)Dus de bikini’s, badpakken, korte broeken en zomerkleding liggen klaar.

En zoals iedereen één spiergroep mijn favoriete :0)

Dus hier even een paar goede bil oefeningen! 

Klik op de link➡️Butt exercises⬅️
#justbelieve #billen #training #exercise #Summerproof

Published April 16, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Gisteren een overvolle drukke dag maar super gezellig! Atleten weer checks en nieuwe schema’s. Girlies on a mission, SGT Power Hour en ik lekker trainen met Natascha en Rowan. Top Rowan 120KG! (Natasch en ik 110) De Clean 9-ers ook weer afgevallen 😉

#happyday #fitmom #SGT #kickboksen