fitmom

All posts tagged fitmom

Jij bent bijzonder πŸ™

Published January 22, 2018 by jolandabeuving @ Justbelieve

Throwback Monday!

Samen met Hans Klok en Hedwig Parden een optreden op Ned 2 bij de TROS middagmagazine.

Toen was fitness nog een hokje maar nu een Lifestyle, want we willen toch allemaal fit en gezond zijn?

Ik zie jullie om 9.30 uur! Bodyshape time!

#hansklok #hedwigparden #ned2 #trosmiddagmagazine #topsporter #Nocnsf #Astatus #justbelieve #beuvinglifestyle #throwbackmonday #fitnesscoach #fitness #fit #gezond #lifestyle

Advertisements

Gillende keukenmeiden!

Published December 31, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Voor we het nieuwe jaar inluiden hier de trainingstip: gillende keukenmeiden! πŸ˜‚

Voorzichtig met vuurwerk en tot volgend jaar!

https://jolandabeuving.files.wordpress.com/2017/12/img_1254.mov

#wegaanervoor #justbelieve #trainingstip #TT #beuvinglifestyle #vanwereldkampioennaarfitmom #nieuwedoelen #Teleuk #wedidit

Abs

Published December 28, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ging het maar zo snel hΓ©! πŸ’ͺ

Even de gezellige dagen voorbij en in 2018 weer terug in het ritme πŸ’ͺ

Met tussendoor natuurlijk wel een training/Workout πŸ’ͺ

Want buikspieren maak je in de gym en keuken! πŸ’ͺ

#absaremadeinthegym #absaremadeinthekitchen #abs #train #justbelieve #beuvinglifestyle #beuvingbillen #train #fitness #lifestyle #wegaanervoor #rustdagen

TT: Christmas Angels

Published December 22, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

En dan weer de trainingstip! Speciaal voor de kerstdagen: De Christmas Angels exercise ⭐️

Doe je met ons mee?

Filmpjes en foto’s zijn altijd welkom πŸ˜‰

#Trainingstip #justbelieve #TT #christmasangels #exercise #samen #Doit #feestdagen #lol #fun #lachen #workout #justbelieve #beuvinglifestyle

Nou? Wat dan?

Published December 16, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Nou wat dan?

Als jouw kussen jouw dromen zouden verzamelen, en je deze kon inpluggen op je laptop. En je ze keer op keer kon bekijken.

Wat dan?

#goedemorgen #weekend #dromen #justbelieve #plug #kijken #keeropkeer #watals #watdan #vanwereldkampioennaarfitmom #chasingdreams #doit #dream #wish #do

Side lunches

Published December 2, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ja, en weer een trainingstip!

Voor je binnen en buitenkant beentjes πŸ’ͺ

De tripple side lunches, doe je mee?

10 x rechts

10 x links

20 x om en om

You can do iT!

#metmijntoppertjes #byebyevetjes #justbelieve #trainen #lifestyle #beuvinglifestyle #vanwereldkampioennaarfitmom #benen #trainen #tripplesidelunches #trainingtips #tips

Trots

Published November 18, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Als ik af en toe zie wat voor lieve appjes ik binnen krijg van de vorderingen die mensen maken, de foto’s van toen en nu, het eten wat ze eten, de spierpijn, moodbords, bedankjes, motivatie, good moodies zoals een jongen van 19 die gewoon dik 40 kilo is afgevallen, zonder ouders, all by himself! En jij, die toch weer de moed hebt opgebracht om te komen want je weet het, stapje voor stapje ook al valt het niet mee, de winterdipjes, de mooie zonsopgang die je met me wilt delen omdat ik daar zo van hou of jouw eerste bananenbrood die te lekker is….

Niet alleen zij krijgen hier energie van…. ik ook met een hele grote glimlach!
Wat heb ik toch een heerlijke hobby, trots!

Fijn weekend allemaal!

trots