fitmom

All posts tagged fitmom

BEUVING BILLEN

Published May 15, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

IMG_5693

Een jaar geleden kwam Erwin bij ons binnen met maar 1 doel, ik zei geef me een jaar.
Nu precies 1 jaar later zijn we 10 kilo lichter, is zijn leven totaal veranderd qua voeding en training en verdient hij na een verdiende Personal Training als eerste de …..
“BEUVING BILLEN” opdruk! (Bedankt voor het realiseren Erwin Tribble Media en Just Inspired Reclame!)
Zo trots op jou! Op naar je laatste 2 doelen 😉

(De Beuving Billen hebben we in stickers en de opdruk, voor op je kleding, moet je verdienen!)

#Beuvingbillen #opdruk #stickers #doelen #wensen #dromen #Beuvinglifestyle #Justbelieve #Hebjijookbeuvingbillen? #Tribblemedia

Work hard and memories 💪

Published January 13, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Memories… als de dag van gisteren 😉Waar hard trainen, diëten, discipline en volhouden naar toe leiden. Prachtige momenten, herinneringen en we did IT!



#justbelieve #foreverfitmom #wereldkampioenschappen #teambuilding #wedidit #hardworkpaysof #goodteam #lachen #poseren #focus #dutchchampion #vengaboys #killerbody

Bananenbrood vs Leny vs Me 😉

Published April 22, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

  
Gisteren bananenbrood van Leny (met een paar wijzigingen) gebakken en lekker! 

Wil je proeven? Er is nog wat over en…. Op is Op!
Daar komt ie dan! 

Op veler verzoek!
Het receptje van Leny:

2 eieren geklutst, 2 bananen, geprakt, 350 gram havermout/spelt (ik heb 200 gram havermout gedaan) 1 eetlepel olijfolie, 1 flinke schep eiwitpoeder banaan (Ik heb vanille gedaan) 2 theelepels bakpoeder, 250 gram rozijnen of Granberrys (ik heb 200 gram rozijnen gedaan) 150 gram amandel schaafsel (ik 100 gram) 
Ik heb nog 1 theelepel kaneel en 1 theelepel honing toegevoegd 😉
Alles door elkaar roeren en smeer plastic bakjes in met olijfolie. Vul de bakjes en doe ze 5 minuten in de magnetron.
Eet smakelijk!! Want het smaakt heerlijk! Het verantwoord tussendoortje 😉
#Justbelieve #jolandabeuving #bananenbrood #trainen #Leny

Atletes check! 

Published April 13, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Posing Time! Nog 3,5 week te gaan tot Walters Open NBPF op 8 mei!
Van wie zijn toch die roze schoentjes? 😂😂😂
#Beuvinglifestyle #Fitgirls #Fitmom #coach #Posing #catwalktraining #NBPF #Waltersopen