goals

All posts tagged goals

You create it, willpower!

Published August 8, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔

Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer tot een goede daad vandaag 😇

Daarom morgen een benen schemaatje 😉 mocht je inspiratieloos zijn 😉 (hint)

You don't find willpower,
You create it 💪

#Justbelieve #willpower #youcreateit #trainen #run #fun #doit #benen #oefeningen #fitmom #legs #squat #vanwereldkampioennaarfitmom

Motivation Monday

Published July 24, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Haal het beste uit jezelf en omring je met mensen die dat ook willen voor jou en andersom 😉 Samen sta je sterker en is alles ook veel leuker en gemotiveerder 😉 want iedere stap is er een!

#motivatie #haalhetbesteeruit #leuker #samensterk #motivationmonday #justbelieve #foreversport #Fitmom #Doit

Passie maakt je sterkΒ 

Published July 9, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Wat ik doe is mijn passie en ik train mensen voor hun passie. Dat maakt de cirkel rond βšͺ️

Vandaag op Circuit Zolder geweest voor de zijspan race want ons maatje Gerard moest rijden (Hij is bakkenist). Op dit circuit is Gerard vorig jaar gecrasht. Maanden hebben we getraind voor dit seizoen, sterker, sneller, laag vet % en op gewicht. Hij was er klaar voor!
En dan crash je…… 😳

Gebroken sleutelbeen, enkels, handen, vingers, etc. We hebben na revalidatie “van een paar weken” en “dat hij weer kon lopen” de draad weer opgepakt. (Nu wil ik “mannen” zeggen maar ik corrigeer “kampioenen”)
Als iemand mij versteld heeft doet staan dan is hij het wel. Pure wilskracht, doorzettingsvermogen en liefde voor zijn sport. Ongelooflijk dat we na een paar weken bikkelen, alles eruit halen wat maar kan, hier gewoon staan!
Een echte kampioen gaat gewoon door! 

Vandaag een welverdiende 2e plaats! en trotser dan trots kunnen we niet zijn πŸ† Trots op je maatje! 
En ik ben nog nooit zo zenuwachtig geweest! (Bedankt Willem voor je steun πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚)

#bakkenist #motorrace #circuitzolder #zotrots #personaltrainer #motivatie #doelen #versteldstaan #friends #teambuilding #samenluktalles #diehandbikebattlevan@willemheeftookgeholpen #conditie #kracht #wilskracht #trots 

Beuving billen πŸ‘

Published June 27, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Was weer heerlijk dames! Alles voor de Beuving billen! πŸ‘

Wil jij ook onze limited edition Beuving Billen sticker? Stuur me gerust een Pm  πŸ˜‰β€‹

​#Booming ​

​#smallgrouptraining #beuvingbillen #beuvinglifestyle #trainen #krachttraining #conditie #bikkelen #gezelligheid #onlyfun

Detox clean 9 Dag 1

Published January 11, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ja, voor de tweede keer doe ik dit weer!
Het is me de eerste keer zo goed bevallen dat ik (en nog een paar) aan het detoxen zijn.

Detoxen is wel fijner te doen in de zomer maar ik was al die “gezelligeheidjes” en “patroontjes” even zat, back to normal.

Ik detox met het pakket Clean 9, 9 dagen met Aloe Vera (over de smaak valt te twisten :0))
Het gekke was dat ik bij de eerste keer clean 9 er geen verwachting van had.
Maar wat was ik onder de indruk van de verloren centimeters en kilo’s! en niet alleen bij mij.
Voor een aantal personen heeft dit hun leven veranderd, de knop was om!
Benieuwd wat het dit keer gaat doen.

Belangrijker is me weer lekker goed te voelen.
Wij eten altijd gezond, marcel is echt een chefkokkie.
Trainen doe ik ook voldoende dus tijd voor de change!
Weer even lekker cleanen, clean 9, detox!

Klik op de link voor mijn vlog, een korte impressie van dag 1!

Vlog/ Detox Clean 9 Dag 1

20130928-134111.jpg

Wil jij ook?
Stuur me gerust een berichtje.
Je kan het ook zelf bestellen opΒ www.beuvinglifestyle.flp.com

Proud of my fit chef cook, Michelin star 2015 again!

Published November 17, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

Wat ik normaal nooit doe, doe ik vandaag πŸ˜‰ Ik hou mijn PT klanten altijd Prive maar vandaag met toestemming van AndrΓ©…… Mijn fitte chef kokkie, eigenaar van t’Amsterdammertje in Loenen ad Vecht heeft zijn Michelin ster behouden! Zo trots op hem! En… Komt hij gewoon s’middags na de bekendmaking voor zijn PT (Personal Training) sessie πŸ‘ Andre, familie en zijn team gefeliciteerd!!!
#chefkok #michelin2014 #trots #personaltraining #beuvingsport

What I normally don’t do, I do today! I always respect the privacy of my Personal Training customers but today with approval from Andre … My fit and sweet Chef kook, owner of t’Amsterdamnertje in Loenen ad Vecht keep his Michelin star! So proud of him! And after finish the announcement he is coming for his Personal Training session! πŸ‘ Andre, family and his team congratulations! #chefkok #michelin2014 #trots #personaltraining #beuvingsport

20141118-004751.jpg

I am still here!

Published February 5, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ja… Ik ben er nog! Net thuis! Wat een drukke dagen en wat een voldoening! Nieuwe goals, doelen en blije gezichten! Daar doe ik het voor! And still Chasing Dreams πŸ˜‰ (Roosje op de foto, opwarmen voor nicole) #justbelieve.

πŸ‡¬πŸ‡§ Yes! I am here! Just at home! Really busy but satisfied days. New goals and happy faces! That’s why I love my work and doing this! And still chasing dreams! (Roosje on the picture, warming up for nicole dancing) #justbelieve

20140205-233305.jpg