Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

In het ritme

Een heerlijke week om vele weer te zien na een super vakantie. Weer even opstarten, in het ritme, school, SGT, Powervrouwen, Zumba, Personal Training, onze 30 dagen systeem, beuvingbakvirus, regenbuitje en... Vrouwenavond 😍 #vrouwenavond #isabody #beuvinglifestyle #zumba #personaltraining #30dagen #lifestyle #fitness #school #SGT #isafitnessbodies #theezway #beuvingbakvirus

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Just Believe · Training en voeding 💪 · Uncategorized · updates

Trots

Als ik af en toe zie wat voor lieve appjes ik binnen krijg van de vorderingen die mensen maken, de foto's van toen en nu, het eten wat ze eten, de spierpijn, moodbords, bedankjes, motivatie, good moodies zoals een jongen van 19 die gewoon dik 40 kilo is afgevallen, zonder ouders, all by himself! En… Continue reading Trots

goodmoodies 🌈 · Just Believe · Training en voeding 💪 · updates

Eiwit Pannenkoeken variatie! 

Vandaag een snel en makkelijk receptje voor eiwit pannenkoeken!  Variatie 1: 💪1 ei 💪1 banaan Met elkaar mengen en bakken in kokosolie Variatie 2: 💪1 ei 💪 1 scoop eiwitten (smaak naar keuze)  💪 Beetje water   💪 1 theelepeltje bakpoeder (hoeft niet) Variatie 3: 💪1 ei 💪huttekase 💪fruit naar keuze Je kan eindeloos variëren… Continue reading Eiwit Pannenkoeken variatie!