Een heerlijke week om vele weer te zien na een super vakantie. Weer even opstarten, in het ritme, school, SGT, Powervrouwen, Zumba, Personal Training, onze 30 dagen systeem, beuvingbakvirus, regenbuitje en… Vrouwenavond 😍
#vrouwenavond #isabody #beuvinglifestyle #zumba #personaltraining #30dagen #lifestyle #fitness #school #SGT #isafitnessbodies #theezway #beuvingbakvirus
All you need is love ❤️ each other and Beuvinglifestyle ❤️ Happy Valentijn!
Want wie heeft er nou geen liefde nodig ❤️
M❤️m❤️d❤️g (Mother’s Day)
#mamadag #moederdag #verwend #dierbaar #familie #samen #gezelligheid
@ Beuving Lifestyle De Ronde Venen
Learn to love without condition.
Talk without bad intentions.
Give without any reason.
And most off all……
Care for people without any expectation ❤️
#Allweneedis…. #justbelieve #care #life #live #learn #talk #give #vanwereldkampioennaarfitmom #fitmom #icareforyou #beuvinglifestyle
Als ik af en toe zie wat voor lieve appjes ik binnen krijg van de vorderingen die mensen maken, de foto’s van toen en nu, het eten wat ze eten, de spierpijn, moodbords, bedankjes, motivatie, good moodies zoals een jongen van 19 die gewoon dik 40 kilo is afgevallen, zonder ouders, all by himself! En jij, die toch weer de moed hebt opgebracht om te komen want je weet het, stapje voor stapje ook al valt het niet mee, de winterdipjes, de mooie zonsopgang die je met me wilt delen omdat ik daar zo van hou of jouw eerste bananenbrood die te lekker is….
Niet alleen zij krijgen hier energie van…. ik ook met een hele grote glimlach!
Wat heb ik toch een heerlijke hobby, trots!
Fijn weekend allemaal!
Vandaag een snel en makkelijk receptje voor eiwit pannenkoeken!
Variatie 1:
💪1 ei
💪1 banaan
Met elkaar mengen en bakken in kokosolie
Variatie 2:
💪1 ei
💪 1 scoop eiwitten (smaak naar keuze)
💪 Beetje water
💪 1 theelepeltje bakpoeder (hoeft niet)
Variatie 3:
💪1 ei
💪huttekase
💪fruit naar keuze
Je kan eindeloos variëren bijv met fruit maar ook hartig! (Denk aan kipfilet, groenten etc)
Heerlijk als ontbijt maar ook als tussendoortje 😉
#Justbelieve #pannenkoeken #pancakes #recepten #snelenlekker #eiwitten #foreverfitmom #gezond #fitness
