Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · updates

Receptje pita broodje

Toen we vd week een drukke hadden en kokkie Marcelino een heerlijk tomatensoep (zonder ballen πŸ˜‰) dacht ik wat ga ik bij de soep eten? Ik had geen zin in tosti maar met alle restjes die we nog hadden werd het uiteindelijk een pita broodje 😍 (normaal heb ik spelt maar vd week een witte)… Continue reading Receptje pita broodje

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

Krachttraining πŸ’ͺ

Van de week vroeg iemand aan mij: jij sport zoveel!Maar wat vindt je nou eigenlijk het leukste?Nou, daar moest ik even over nadenken πŸ€” Krachttraining is en blijft voor mij mijn kindje ❀️, ik hou er gewoon van.Na mijn topsport carriΓ¨re hou ik consequent mijn trainingen bij en bijna iedereen weet dat krachttraining (vooral als… Continue reading Krachttraining πŸ’ͺ

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · updates

Shake idee-en 😍

Moest dit delen voor mensen buiten hun eerste 30 dagen πŸ™ŒπŸ‘ŒGeef je shakes een boost met wat variatie!! Heerlijk zo af en toe πŸ™‚ 😍Amandel VreugdeChocolade IsaLean8 Oz. Kokosnootwater1 el kokosschaafsel4 AmandelenIjs 🍎 Appeltaart ShakeVanille IsaLeanSnuf Kaneel1/2 appel zonder klokhuis, niet geschildwater en ijs 🍌BanaanbroodVanille IsaLean1⁄3 bevroren banaanWat geschaafde amandelenSnuf Nootmuskaat & KaneelWater en ijs… Continue reading Shake idee-en 😍

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

Monday things ✨

Wat een drukke, chaotische (HΓ¨ @corriepothuizen 🀣) maar z’on gezellige dag! Lesjes weer vol en… zoals beloofd de β€œnieuwe” muziekjes en oefeningen voor mijn essentrics lessen die vanmorgen goed en trillerig zijn ontvangen 😘 Morgen weer early birds ondanks de vakantie. En voor de vakantie gangers: Fijne vakantie! β˜€οΈ fotounknow #koudhe #birdieindekou #vakantie #essentrics #bodyshape… Continue reading Monday things ✨

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

Maandag 🌊

En de kop is er weer af πŸ˜‰En gelukkig was ik niet de enige die het vanmorgen pittig vond 🀣 Bodyshape en Essentrics en nog spinnen met de sportklas @hetvlc De trainingen en muziek voor deze week bijna klaar πŸ’ͺ collageen besteld want die is bijna op πŸ˜… en nu douchen maar πŸ˜‰ essentrics #bodyshape… Continue reading Maandag 🌊

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

Livestream fun 🦈

Ben ik even blij dat we niet meer livestreamen 🀣 Live is gewoon leuker en zo fijn dat het weer kan en mag!Vandaag heerlijke lessen Bodyshape, essentrics en met de sportklas VLC spinning!Een goed begin… greenscreen #fiegeproductions #beuvinglifestyle #livestream #bodyshape #zumba #essentrics