goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

Blij. 😍

He lieve mensen, Ik wens je een fijne dag, geniet, beweeg, eet en vergeet niet: doe iets waar je blij van wordt. Ik geef vandaag weer twee heerlijke lessen Essentrics om 9.00 en 19.00 uur. Ik ben zo blij dat jullie de lessen zo fijn vinden! Dat maakt mij blij! #essentrics #justbelieve #Jolandabeuving #derondevenen #mijdrecht… Continue reading Blij. 😍

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

Krachttraining πŸ’ͺ

Van de week vroeg iemand aan mij: jij sport zoveel!Maar wat vindt je nou eigenlijk het leukste?Nou, daar moest ik even over nadenken πŸ€” Krachttraining is en blijft voor mij mijn kindje ❀️, ik hou er gewoon van.Na mijn topsport carriΓ¨re hou ik consequent mijn trainingen bij en bijna iedereen weet dat krachttraining (vooral als… Continue reading Krachttraining πŸ’ͺ

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

Maandag 🌊

En de kop is er weer af πŸ˜‰En gelukkig was ik niet de enige die het vanmorgen pittig vond 🀣 Bodyshape en Essentrics en nog spinnen met de sportklas @hetvlc De trainingen en muziek voor deze week bijna klaar πŸ’ͺ collageen besteld want die is bijna op πŸ˜… en nu douchen maar πŸ˜‰ essentrics #bodyshape… Continue reading Maandag 🌊

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

In de vakantie…

Vanmorgen na mijn pittige Bodyshape lesje πŸ˜… vroeg een klant: Wat doe jij qua training in de vakantie? πŸ’ͺ De eerste week doe ik even lekker rustig aan, beetje aarden, veel lezen en slapen maar dan gaat het toch borrelen 😊 Dan steevast iedere morgen mijn vaste Essentrics ritueel πŸ§˜β€β™€οΈen gelijk nieuwe lessen maken 😍… Continue reading In de vakantie…

goodmoodies 🌈 · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

Van z’on naar wind…

Van zon β˜€οΈ naar wind πŸ’¨. Zoals wij maar zeggen β€œalles waait weer lekker schoon” en β€œals het maar droog is” Lekker wandelen en genieten van de mooie dingen in het leven 😍 en prachtig die nieuwe wandelpaden πŸ₯° wandelen #hyken #nature #natuur #genieten #texel #ontdekjeplekje #samen #buddys #buddy #justbelieve #12km #9km #kopvantexel #kokkiemarcelino

Beuving Lifestyle · goodmoodies 🌈 · Just Believe · Training en voeding πŸ’ͺ · Uncategorized · updates

Trainen en vakantie πŸ’ͺ

En wat doe jij qua training tijdens de vakantie? werd mij gevraagd πŸ’ͺ De eerste week even rustig aan, beetje aarden, veel lezen en slapen en dan gaat het toch borrelen 😊 Dan iedere morgen mijn vaste Essentrics ritueel πŸ§˜β€β™€οΈ en gelijk volop inspiratie voor de nieuwe lessen 😍 can’t wait!Wandelen, fietsen, cardio en uiteraard… Continue reading Trainen en vakantie πŸ’ͺ