Just Believe ✨

Fijn weekend & Just Believe ❤️ justbelieve #love #life #live #beach #sun #health #fyp #foryou #tiktok #PepsiApplePieChallenge #beyourself #beyou @meekmill #meekmill #believe #justintimberlake

Wat doe jij?

En wat doe je dan na een heerlijk Essentrics lesje, krachttraining en bijna weer Bodyshape time? … 🌬#vin #afkoelen #lekkerweer #beuvinglifestyle #essentrics #krachttraining #bodyshape #trainen #groepslessen #smallgrouptraining

De slufter loop 😍

Vanaf de Krim richting paal 28 en het wandelpad richting sluftervallei genomen (is weer open) en via het strand weer terug naar paal 28 en de Krim. Een van mijn favorieten! 😍 @texelmijneiland #texel #slufter #nature #genieten #wandelen #hyken

Food inspiration 😍

Drie jaar geleden poste ik dit heerlijk receptje Creamy tomato basil zucchini linguini! Te lekker om nog een keer te delen want wat eet je op een dag als vandaag? Courgette in plakken of reepjes, je voegt 1 theelepel zout toe en je laat dit 20 minuten staan. Je doet in de koekenpan 1 tl…

Trainen en vakantie 💪

En wat doe jij qua training tijdens de vakantie? werd mij gevraagd 💪 De eerste week even rustig aan, beetje aarden, veel lezen en slapen en dan gaat het toch borrelen 😊 Dan iedere morgen mijn vaste Essentrics ritueel 🧘‍♀️ en gelijk volop inspiratie voor de nieuwe lessen 😍 can’t wait!Wandelen, fietsen, cardio en uiteraard…

Beach time!

“There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.” Albert Einstein miracles #beach #sunset #alberteinstein #quote #paal28 #justbelieve

Is preworkout nou echt dat wondermiddel?

Hoe vaak ik een vraag krijg over pre-workout is bijna dagelijks dus hier een “korte uitleg” Pre-workout is een supplement wat er voor zorgt dat je meer focus krijg, meer uithoudingsvermogen en meer energie. Je neemt de pre-workout ongeveer een half uur voor je training. Voor/tijdens je training voel je dat het begint te werken, soms…

Early bird

Early bird Early bird vanmorgen 🕊 Als je een eigen onderneming hebt dan heb je wel eens onregelmatige tijden 😉 Ben jij een early bird of slaap je liever uit? earlybird #uitslapen #beuvinglifestyle #plukdedag #mijdrecht #gemeentedrv #derondevenen #wilnis #isababes

No make up, no filter.

Surprise 💫 En als je dan je heerlijke surprise behandeling krijgt van de @deloodsbeauty dan ga je zonder make up en houdt je de trend daarna ook vast 😉 Durf gewoon jezelf te zijn! (Terwijl ik nooit de deur uitga zonder make up 😊) Bedankt voor de heerlijke behandeling en néw browns, happy with it!…

Weertje hè?

☀️ Wat een weertje hè! ☀️ Vinnetje vinnetje kom maar hier, straks bij Essentrics en Zumba geef je ons veel plezier 🥰 essentrics #vollebak #zumba #beuvinglifestyle #letsdoit #derondevenen #mijdrecht #wilnis