You create it, willpower!

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔

Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer tot een goede daad vandaag 😇

Daarom morgen een benen schemaatje 😉 mocht je inspiratieloos zijn 😉 (hint)

You don't find willpower,
You create it 💪

#Justbelieve #willpower #youcreateit #trainen #run #fun #doit #benen #oefeningen #fitmom #legs #squat #vanwereldkampioennaarfitmom

Passie maakt je sterk

Wat ik doe is mijn passie en ik train mensen voor hun passie. Dat maakt de cirkel rond ⚪️

Vandaag op Circuit Zolder geweest voor de zijspan race want ons maatje Gerard moest rijden (Hij is bakkenist). Op dit circuit is Gerard vorig jaar gecrasht. Maanden hebben we getraind voor dit seizoen, sterker, sneller, laag vet % en op gewicht. Hij was er klaar voor!
En dan crash je…… 😳

Gebroken sleutelbeen, enkels, handen, vingers, etc. We hebben na revalidatie “van een paar weken” en “dat hij weer kon lopen” de draad weer opgepakt. (Nu wil ik “mannen” zeggen maar ik corrigeer “kampioenen”)
Als iemand mij versteld heeft doet staan dan is hij het wel. Pure wilskracht, doorzettingsvermogen en liefde voor zijn sport. Ongelooflijk dat we na een paar weken bikkelen, alles eruit halen wat maar kan, hier gewoon staan!
Een echte kampioen gaat gewoon door! 

Vandaag een welverdiende 2e plaats! en trotser dan trots kunnen we niet zijn 🏆 Trots op je maatje! 
En ik ben nog nooit zo zenuwachtig geweest! (Bedankt Willem voor je steun 😂😂😂)

#bakkenist #motorrace #circuitzolder #zotrots #personaltrainer #motivatie #doelen #versteldstaan #friends #teambuilding #samenluktalles #diehandbikebattlevan@willemheeftookgeholpen #conditie #kracht #wilskracht #trots 

Running

Vanmorgen weer 9,2 km in de benen. Moet zeggen dat het weer frisser leek als dat het in werkelijkheid was. Ik had er moeite mee, benauwd/vochtig weer.Maar I did en voelt altijd weer heel dankbaar als je thuis bent 😉

  Morgen weer de Powervrouwen 💪

Probeer jij ook je trainingen te variëren? Van alleen trainen tot met een groep? Van cardio tot krachttraining? Dat houdt het leuk en heb je meer resultaat 😉
#Justbelieve #Jolandabeuving #run #motivatie #trainen #weighttraining

Running and training, good begin of the week 😘

Even 6km door de polder en het lijkt wel lente! Wat een heerlijk weer 😉 afsluitend met een korte Justbelieve training van 20 minuten (Kettlebell swing 4×25, lunches 4×25, upperbody 2×15 en squats 2×15) #Lovelife #justbelieve #running #JBTraining

Running 6km and it looks like spring! What a lovely wetter 😉 finishing with a short 20 minutes Just Believe training (Kettlebell swing 4×25, lunches 4×25, upperbody 2×15 en squats 2×15) #lovelife #justbelieve #running #JBTraining

We start again… With running! (1,5 weeks free)

Vandaag weer de eerste 7km gelopen met twee supercoachen 😘 daarna een after fietstochtje met Little roosje achterop van dik 10 km en windkracht 7 😂 Maar zoals ze op Texel zeggen: De wind waait alles weer lekker schoon 😉 #justbelieve #relax

Today the first 7km walk with two supercoaches 😘 after that a bicycle trip (around 10km) with a lot of wind! (7) Little Roosje on the back of my bicycle 😂 But like they say on Texel: the wind blows everything clean 😉 #justbelieve #relax

One of the exercise in the wood with the Group 😉 tijgeren!

And here one of the exercises! It was really fun! #Justbelieve

Klik on the link: tijgeren! exercise 😉

Training in the woods!

Wat hebben we weer lekker gebikkeld met een heerlijk zonnetje ☀. Op mijn teller 12.76km. Nieuwe route, onderdelen. Trots op mijn Hubbie Team Coach Marcel! Hij heeft weer een mooie, pittige training neergezet! En natuurlijk trots op iedereen! We did it! #Justbelieve

🇬🇧 Wauw, what have we trained with the lovely sun ☀. On my counter 12.76km. New route and exercises. Proud of my Hubbie Team Coach Marcel! He make a really Nice and heavy training! And proud of everyone! We did it! #Justbelieve