running

All posts tagged running

You create it, willpower!

Published August 8, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen 7,5 km in de benen en vanavond wat benen getraind 😉 en ineens merk ik dat ik toestellen goed zet voor mensen, ze corrigeer met hun oefeningen en bij mezelf denk: niet doen 🤔

Aardje van het beestje en de dankbare zuchtjes van "ik weet het echt niet" en de "kopieerende" oefeningen maken het weer tot een goede daad vandaag 😇

Daarom morgen een benen schemaatje 😉 mocht je inspiratieloos zijn 😉 (hint)

You don't find willpower,
You create it 💪

#Justbelieve #willpower #youcreateit #trainen #run #fun #doit #benen #oefeningen #fitmom #legs #squat #vanwereldkampioennaarfitmom

Passie maakt je sterkΒ 

Published July 9, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Wat ik doe is mijn passie en ik train mensen voor hun passie. Dat maakt de cirkel rond βšͺ️

Vandaag op Circuit Zolder geweest voor de zijspan race want ons maatje Gerard moest rijden (Hij is bakkenist). Op dit circuit is Gerard vorig jaar gecrasht. Maanden hebben we getraind voor dit seizoen, sterker, sneller, laag vet % en op gewicht. Hij was er klaar voor!
En dan crash je…… 😳

Gebroken sleutelbeen, enkels, handen, vingers, etc. We hebben na revalidatie “van een paar weken” en “dat hij weer kon lopen” de draad weer opgepakt. (Nu wil ik “mannen” zeggen maar ik corrigeer “kampioenen”)
Als iemand mij versteld heeft doet staan dan is hij het wel. Pure wilskracht, doorzettingsvermogen en liefde voor zijn sport. Ongelooflijk dat we na een paar weken bikkelen, alles eruit halen wat maar kan, hier gewoon staan!
Een echte kampioen gaat gewoon door! 

Vandaag een welverdiende 2e plaats! en trotser dan trots kunnen we niet zijn πŸ† Trots op je maatje! 
En ik ben nog nooit zo zenuwachtig geweest! (Bedankt Willem voor je steun πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚)

#bakkenist #motorrace #circuitzolder #zotrots #personaltrainer #motivatie #doelen #versteldstaan #friends #teambuilding #samenluktalles #diehandbikebattlevan@willemheeftookgeholpen #conditie #kracht #wilskracht #trots 

RunningΒ 

Published June 13, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vanmorgen weer 9,2 km in de benen. Moet zeggen dat het weer frisser leek als dat het in werkelijkheid was. Ik had er moeite mee, benauwd/vochtig weer.Maar I did en voelt altijd weer heel dankbaar als je thuis bent πŸ˜‰

  Morgen weer de Powervrouwen πŸ’ͺ

Probeer jij ook je trainingen te variΓ«ren? Van alleen trainen tot met een groep? Van cardio tot krachttraining? Dat houdt het leuk en heb je meer resultaat πŸ˜‰
#Justbelieve #Jolandabeuving #run #motivatie #trainen #weighttraining

Running and training, good begin of the week πŸ˜˜

Published October 27, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

Even 6km door de polder en het lijkt wel lente! Wat een heerlijk weer πŸ˜‰ afsluitend met een korte Justbelieve training van 20 minuten (Kettlebell swing 4×25, lunches 4×25, upperbody 2×15 en squats 2×15) #Lovelife #justbelieve #running #JBTraining

Running 6km and it looks like spring! What a lovely wetter πŸ˜‰ finishing with a short 20 minutes Just Believe training (Kettlebell swing 4×25, lunches 4×25, upperbody 2×15 en squats 2×15) #lovelife #justbelieve #running #JBTraining

IMG_9649.JPG

We start again… With running! (1,5 weeks free)

Published August 11, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

Vandaag weer de eerste 7km gelopen met twee supercoachen 😘 daarna een after fietstochtje met Little roosje achterop van dik 10 km en windkracht 7 πŸ˜‚ Maar zoals ze op Texel zeggen: De wind waait alles weer lekker schoon πŸ˜‰ #justbelieve #relax

Today the first 7km walk with two supercoaches 😘 after that a bicycle trip (around 10km) with a lot of wind! (7) Little Roosje on the back of my bicycle πŸ˜‚ But like they say on Texel: the wind blows everything clean πŸ˜‰ #justbelieve #relax

20140811-232205.jpg

Training in the woods!

Published February 23, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

20140223-212351.jpg

Wat hebben we weer lekker gebikkeld met een heerlijk zonnetje β˜€. Op mijn teller 12.76km. Nieuwe route, onderdelen. Trots op mijn Hubbie Team Coach Marcel! Hij heeft weer een mooie, pittige training neergezet! En natuurlijk trots op iedereen! We did it! #Justbelieve

πŸ‡¬πŸ‡§ Wauw, what have we trained with the lovely sun β˜€. On my counter 12.76km. New route and exercises. Proud of my Hubbie Team Coach Marcel! He make a really Nice and heavy training! And proud of everyone! We did it! #Justbelieve