Ging het maar zo snel hé! 💪
Even de gezellige dagen voorbij en in 2018 weer terug in het ritme 💪
Met tussendoor natuurlijk wel een training/Workout 💪
Want buikspieren maak je in de gym en keuken! 💪
#absaremadeinthegym #absaremadeinthekitchen #abs #train #justbelieve #beuvinglifestyle #beuvingbillen #train #fitness #lifestyle #wegaanervoor #rustdagen
En dan weer de trainingstip! Speciaal voor de kerstdagen: De Christmas Angels exercise ⭐️
Doe je met ons mee?
Filmpjes en foto’s zijn altijd welkom 😉
#Trainingstip #justbelieve #TT #christmasangels #exercise #samen #Doit #feestdagen #lol #fun #lachen #workout #justbelieve #beuvinglifestyle
De maandag is weer bijna voorbij…
Ik sta weer heerlijk te bakken met nieuwe receptjes (Yep, altijd zo laat 😊) en kan dan heerlijk de dag overdenken. (En jullie morgen proeven 😉)
Heerlijke ochtend met trainingen @ Beuvinglifestyle en vanavond bijna 8 km met Rob die de ronde venen marathon gaat doen, zo trots op hem! (En even tussendoor, wat was het koud! Alsof de winter er ineens is 😁)
Morgen weer een mooie nieuwe dag en kijk eens naar ons uitzicht van gisteren…. daar kan je toch gewoon van genieten? Geniet, want iedere dag is er een 🙏
#justbelieve #genieten #iederedag #mooiemomenten #nature #beuvinglifestyle #fitmom #beuvingbakvirus #beuvingbillen #iederedagiseennieuwedag #dankbaar
Ik geef Andre van ‘t Amsterdammertje al jaren Personal Training en als ik dit zie geniet ik gewoon! Een sterren chef-kok die prachtig en heerlijk eten neerzet, prijzen wint, zelfs kookt in Rusland en gewoon in shape is, a Healthy Chef-kok 💪
Trots op jou maatje! En wat een geweldig filmpje! (Het complete filmpje op mijn like pagina JolandaBeuvingPersonalTrainer)
#chefkok #Michelinster #tamsterdammertje #loenen #trainen #personaltraining #rusland #healthychefkok #inshape #beuvinglifestyle #justbelieve #samen #doit #iamthetrainer
– DISCOVER RUSSIAN CUISINE –
André bracht een tijdje terug een bezoek aan onze verre oosterburen. Naast het serveren van een diner voor de Russische politieke top werd hij hartelijk ontvangen op de beurs ‘Discover Russian Cuisine’. Als winnaar van ‘Taste of World’ liet hij het Russische publiek kennis maken met de gastronomie van ‘t Amsterdammertje.
Inmiddels is onze internationale chef weer terug gekeerd naar het pittoreske Loenen. Waar u hem als vanouds zal ontmoeten bij ons aan uw tafel! Tot snel!
Jaaa! Ze zijn binnen!
De Beuving billen popsockets!
Wil jij ook DE Beuving billen popsocket?
Zet een originele Beuving billen sticker op instagram of Facebook met #Beuvingbillen en maak kans op DE popsocket! Share en like!
(Beuving billen sticker verkrijgbaar @beuvinglifestyle
#beuvingbillen #popsocket #like #share #beuvinglifestyle
Gisteren weer een overheerlijke smoothie gemaakt. Makkelijk, gezond en lekker.
Ik heb:
Halve blender spinazie
1 gekookte rode biet
1/3 komkommer
1:2 Advocado
4 eetlepels Soya yoghurt
1 banaan
1 hand blauwe bessen
1 scoop vanille superieur Nutrition eiwitten
Hou je van rode biet (hé Cindy 😉) laat deze er dan uit. Je kan er je eigen switch aangeven.
Deze smoothie heb ik in 2 en gedeeld. Voor de ochtend en rond 15.00 uur.
Eet smakelijk!
#justbelieve #jolandabeuving #fitmom #smoothie #ontbijt #tussendoor #fitgirl #gitgirlcode #vanwereldkampioennaarfitmom #groente #fruit
https://jolandabeuving.files.wordpress.com/2017/09/img_9816.movNa jaren bij “RTV De Ronde Venen” met Joris Klokkers op vrijdag en zaterdag met mijn rubriek over voeding en training “Just Believe” nu: Onze Podcast!
👉🏼Uitzending 1 Podcast: Just Believe J&J
Zo leuk!
En Joris nu naar 538!!!
#teleuk #podcast #vragen #wearehere #justbelieve #538 #rtvrondevenen #beuvinglifestyle
