small Group training

All posts tagged small Group training

Throwback Monday!

Published January 15, 2018 by jolandabeuving @ Justbelieve

Kan nog net! Throwback Monday!

We did iT! Miss & Mister Universe!

Met Yorick Bakker mijn duo buddy (ex Venga boy), met een geweldig team, mijn Hubbie, geweldige routine, geweldige shape namen we de titel mee naar Nederland, we did iT! De Foto’s, de gezelligheid, top jaar!

Dromen, wensen, werken en doen. We did iT! Justbelieve πŸ’« Wat zijn jouw dromen?

#Justbelieve #missuniverse #misteruniverse #duo #hubbie #teamnl #vanwereldkampioennaarfitmom #nederlandskampioen #missworld #wereldkampioen #Asporter #NOC/NSF

Advertisements

Gillende keukenmeiden!

Published December 31, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Voor we het nieuwe jaar inluiden hier de trainingstip: gillende keukenmeiden! πŸ˜‚

Voorzichtig met vuurwerk en tot volgend jaar!

https://jolandabeuving.files.wordpress.com/2017/12/img_1254.mov

#wegaanervoor #justbelieve #trainingstip #TT #beuvinglifestyle #vanwereldkampioennaarfitmom #nieuwedoelen #Teleuk #wedidit

Abs

Published December 28, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ging het maar zo snel hΓ©! πŸ’ͺ

Even de gezellige dagen voorbij en in 2018 weer terug in het ritme πŸ’ͺ

Met tussendoor natuurlijk wel een training/Workout πŸ’ͺ

Want buikspieren maak je in de gym en keuken! πŸ’ͺ

#absaremadeinthegym #absaremadeinthekitchen #abs #train #justbelieve #beuvinglifestyle #beuvingbillen #train #fitness #lifestyle #wegaanervoor #rustdagen

Nou? Wat dan?

Published December 16, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Nou wat dan?

Als jouw kussen jouw dromen zouden verzamelen, en je deze kon inpluggen op je laptop. En je ze keer op keer kon bekijken.

Wat dan?

#goedemorgen #weekend #dromen #justbelieve #plug #kijken #keeropkeer #watals #watdan #vanwereldkampioennaarfitmom #chasingdreams #doit #dream #wish #do

Side lunches

Published December 2, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ja, en weer een trainingstip!

Voor je binnen en buitenkant beentjes πŸ’ͺ

De tripple side lunches, doe je mee?

10 x rechts

10 x links

20 x om en om

You can do iT!

#metmijntoppertjes #byebyevetjes #justbelieve #trainen #lifestyle #beuvinglifestyle #vanwereldkampioennaarfitmom #benen #trainen #tripplesidelunches #trainingtips #tips

Kindness

Published November 15, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Goedemorgen op deze mooie woensdag πŸ¦‹

Behandel vandaag iedereen, zoals je zelf behandeld wilt worden πŸ˜‰ want begin eerst bij jezelf en dan bij een ander πŸ¦‹

Kindness is a language

Which the deaf can hear

And the blind can see πŸ™

Vriendelijkheid is een taal

Die de doven kunnen horen

En de blinden kunnen zien πŸ™

#Justbelieve #vriendelijkheid #vriendelijk #horen #zien #beyou #fitmom #kindness #beuvinglifestyle #wayoflife #justthewayweare #beginbijjezelf

De maandag is weer voorbij…..

Published November 6, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

De maandag is weer bijna voorbij…

Ik sta weer heerlijk te bakken met nieuwe receptjes (Yep, altijd zo laat 😊) en kan dan heerlijk de dag overdenken. (En jullie morgen proeven πŸ˜‰)

Heerlijke ochtend met trainingen @ Beuvinglifestyle en vanavond bijna 8 km met Rob die de ronde venen marathon gaat doen, zo trots op hem! (En even tussendoor, wat was het koud! Alsof de winter er ineens is 😁)

Morgen weer een mooie nieuwe dag en kijk eens naar ons uitzicht van gisteren…. daar kan je toch gewoon van genieten? Geniet, want iedere dag is er een πŸ™

#justbelieve #genieten #iederedag #mooiemomenten #nature #beuvinglifestyle #fitmom #beuvingbakvirus #beuvingbillen #iederedagiseennieuwedag #dankbaar