Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Trainen en vakantie ๐Ÿ’ช

En wat doe jij qua training tijdens de vakantie? werd mij gevraagd ๐Ÿ’ช De eerste week even rustig aan, beetje aarden, veel lezen en slapen en dan gaat het toch borrelen ๐Ÿ˜Š Dan iedere morgen mijn vaste Essentrics ritueel ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ en gelijk volop inspiratie voor de nieuwe lessen ๐Ÿ˜ canโ€™t wait!Wandelen, fietsen, cardio en uiteraard… Continue reading Trainen en vakantie ๐Ÿ’ช

Beuving Lifestyle · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Is preworkout nou echt dat wondermiddel?

Hoe vaak ik een vraag krijg over pre-workout is bijna dagelijks dus hier een โ€œkorte uitlegโ€ Pre-workout is een supplement wat er voor zorgt dat je meer focus krijg, meer uithoudingsvermogen en meer energie. Je neemt de pre-workout ongeveer een half uur voor je training. Voor/tijdens je training voel je dat het begint te werken, soms… Continue reading Is preworkout nou echt dat wondermiddel?

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

No make up, no filter.

Surprise ๐Ÿ’ซ En als je dan je heerlijke surprise behandeling krijgt van de @deloodsbeauty dan ga je zonder make up en houdt je de trend daarna ook vast ๐Ÿ˜‰ Durf gewoon jezelf te zijn! (Terwijl ik nooit de deur uitga zonder make up ๐Ÿ˜Š) Bedankt voor de heerlijke behandeling en nรฉw browns, happy with it!… Continue reading No make up, no filter.

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Daar zijn ze dan!

Jaaaa! Eindelijk binnen!De peanut butter crispie repen! Zo lekker! Ze zijn gluten en soja vrij! 29 gram eiwitten 11,3 gram vezels en 9,3 gram koolhydraten met 192 calorieรซn! Hier de link om deze te bestellen! ๐Ÿ˜ https://backoffice.isagenix.com/AccountSetup/Welcome/Index/GB66677BV021?resumeSignup=False&recCartCode=GB66677BV021&g=25456638-2d5d-4307-a9f9-e89f11789f9e&fs=1 Zo lekker! ๐Ÿ˜ peanutbuttercrisp #maaltijdreep #telekker #beuvinglifestyle #mijdrecht #derondevenen @beuvinglifestyledrv @gemeentedrv #peanutbuttercrispbar @sander.debruijn @dianelouise_hilton

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Blij!

Mijn blij sport mensje gevoel deel ik heel graag met andere blije sporters! Heerlijk was het en ja! Lekker buiten, vanaf volgende week gelden er andere regels maar wij blijven lekker buiten trainen met Small Group Training ๐Ÿ’ช powervrouwen #powermannen #smallgrouptraining #beuvinglifestyle #fitmetjolanda #lifestyle #samen #bikkelen #mijdrecht #derondevenen

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Blij sport mensje

Blij sportschool mensje ๐Ÿ˜ Zo fijn om de deuren weer open te hebben en de trainingen kunnen doen die we buiten niet allemaal konden doen. Ik krijg regelmatig de vraag of ik mijn trainingen wil delen. Ik zal deze in mijn storyโ€™s met jullie delen en ik zal ze in onze Beuving APP neerzetten. Let… Continue reading Blij sport mensje

Hello World · Just Believe · Uncategorized · updates

Lannie lacht, Lannie huilt

Vandaag zei iemand tegen mij: Je bent en komt altijd zo positief over!Nou niet altijd hoor! Net zoals jullie! We willen zo graag onze deuren weer openen zodat je lekker warm en vertrouwd binnen kan sporten, weg Corona kiloโ€™s, kletsen en bikkelen.Gewoon het nieuwe gewoon. Miss you all en ook ik heb een sagie ala… Continue reading Lannie lacht, Lannie huilt