Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · skincare · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Iets met groeien of zoโ€ฆ

Als je voor de zoveelste keer hoort van โ€œHeb je wave in je haarโ€ โ€œWat ziet je huid er mooi uitโ€ โ€œWat heb je voor glow op je gezichtโ€ en je tenslotte in de spiegel kijkt en overal weer baby haartjes ziet opkomen besef jeโ€ฆ Onze collagen is gewoon de beste ๐Ÿ˜

Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · updates

Receptje pita broodje

Toen we vd week een drukke hadden en kokkie Marcelino een heerlijk tomatensoep (zonder ballen ๐Ÿ˜‰) dacht ik wat ga ik bij de soep eten? Ik had geen zin in tosti maar met alle restjes die we nog hadden werd het uiteindelijk een pita broodje ๐Ÿ˜ (normaal heb ik spelt maar vd week een witte)… Continue reading Receptje pita broodje

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Krachttraining ๐Ÿ’ช

Van de week vroeg iemand aan mij: jij sport zoveel!Maar wat vindt je nou eigenlijk het leukste?Nou, daar moest ik even over nadenken ๐Ÿค” Krachttraining is en blijft voor mij mijn kindje โค๏ธ, ik hou er gewoon van.Na mijn topsport carriรจre hou ik consequent mijn trainingen bij en bijna iedereen weet dat krachttraining (vooral als… Continue reading Krachttraining ๐Ÿ’ช

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · updates

Shake idee-en ๐Ÿ˜

Moest dit delen voor mensen buiten hun eerste 30 dagen ๐Ÿ™Œ๐Ÿ‘ŒGeef je shakes een boost met wat variatie!! Heerlijk zo af en toe ๐Ÿ™‚ ๐Ÿ˜Amandel VreugdeChocolade IsaLean8 Oz. Kokosnootwater1 el kokosschaafsel4 AmandelenIjs ๐ŸŽ Appeltaart ShakeVanille IsaLeanSnuf Kaneel1/2 appel zonder klokhuis, niet geschildwater en ijs ๐ŸŒBanaanbroodVanille IsaLean1โ„3 bevroren banaanWat geschaafde amandelenSnuf Nootmuskaat & KaneelWater en ijs… Continue reading Shake idee-en ๐Ÿ˜

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

Livestream fun ๐Ÿฆˆ

Ben ik even blij dat we niet meer livestreamen ๐Ÿคฃ Live is gewoon leuker en zo fijn dat het weer kan en mag!Vandaag heerlijke lessen Bodyshape, essentrics en met de sportklas VLC spinning!Een goed beginโ€ฆ greenscreen #fiegeproductions #beuvinglifestyle #livestream #bodyshape #zumba #essentrics

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · updates

Avocado ๐Ÿฅ‘

Advocating Voeding en training, voor mij eigenlijk altijd dagelijkse gespreksstof ๐Ÿ˜Š Want de vraag: Hoe kan ik het beste trainen? Wat kan ik het beste eten? (En niet te ingewikkeld) Zijn toch wel de meest gestelde vragen ๐Ÿ˜‰ Een van mijn favoriete lunch is toch wel: avocado ๐Ÿฅ‘ Ik hoor gelijk al: Bah! Dat lust… Continue reading Avocado ๐Ÿฅ‘

Beuving Lifestyle · goodmoodies ๐ŸŒˆ · Hello World · Just Believe · Training en voeding ๐Ÿ’ช · Uncategorized · updates

In de vakantieโ€ฆ

Vanmorgen na mijn pittige Bodyshape lesje ๐Ÿ˜… vroeg een klant: Wat doe jij qua training in de vakantie? ๐Ÿ’ช De eerste week doe ik even lekker rustig aan, beetje aarden, veel lezen en slapen maar dan gaat het toch borrelen ๐Ÿ˜Š Dan steevast iedere morgen mijn vaste Essentrics ritueel ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธen gelijk nieuwe lessen maken ๐Ÿ˜… Continue reading In de vakantieโ€ฆ