trainingtip

All posts tagged trainingtip

Side lunches

Published December 2, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

Ja, en weer een trainingstip!

Voor je binnen en buitenkant beentjes ๐Ÿ’ช

De tripple side lunches, doe je mee?

10 x rechts

10 x links

20 x om en om

You can do iT!

#metmijntoppertjes #byebyevetjes #justbelieve #trainen #lifestyle #beuvinglifestyle #vanwereldkampioennaarfitmom #benen #trainen #tripplesidelunches #trainingtips #tips

Trainingstip ๐Ÿ˜‰

Published November 24, 2017 by jolandabeuving @ Justbelieve

En hier weer een trainingstip ๐Ÿ’ช triceps!

Duw je onderarm naar achteren, span je triceps aan en terug. (Niet doortrekken) Let goed op je houding, rug recht, het gaat om je armen ๐Ÿ’ช

Welkom nog mooiere armen, Bye Bye vetjes ๐Ÿ˜‰

#TT #TT2 #Trainingstip2 #Justbelieve #vanwereldkampioennaarfitmom #welovetotrain #beuvinglifestyle