Zumba

All posts tagged Zumba

Detox clean 9Β 

Published January 24, 2016 by jolandabeuving @ Justbelieve

en de 9 dagen zitten er alweer op! En wat voel ik me lekker!

Ik heb zoals beloofd een blog bijgehouden van de 9 dagen πŸ˜‰ Morgen begin ik met een nieuw voedingsschema en training voor de laatste kilo’s πŸ‘ŠπŸΌ doe je met me mee? 

Wil jij mijn blogs zien? Klik dan op de links:

Dag 1 Detox Clean 9

Dag 2 Detox Clean 9

Dag 3 Detox Clean 9

Dag 4 Detox Clean 9

Dag 5 Detox Clean 9

Dag 6, 7 en 8 Detox Clean 9

Dag 9 Detox Clean 9

Dag 10 Detox Clean9
  

Sumba choreo! Just belicious by Just Believe

Published October 26, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

Yes another one! They ask me for and I love to dance!
This is a quick and small one so prepare!
Just move, dance and have fun!
Just Believe and Justbelicious 😘
Choreo Sumba!
#Justbelieve #dance

Hier is er weer een! Ze miste de choreo en ik hou van dansen dus….
Deze is snel en kort…. Herhaal zoveel als jij wilt!
Beweeg, dans en heb plezier!
Just Believe and Justbelicious 😘
Choreo Sumba!
#Justbelieve #dance

IMG_9691.JPG

Choreo Sumba Steps! Just be…..licious and dance with Jolanda!

Published August 4, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

I love To dance, When I hear music I dance and sing, free you’re soul πŸ˜‰
My doughter to…. So dance 🎢

At my gym I teach a lot, Small Group Training, Personal Training, Essentrics and Sumba…. With my new classes Sumba Steps!
Dance and steps together, they love it and me to!
So I make choreo movies…. For you! We can do it together! Or for you’re classes!
Sorry that this one is dark but we love the choreo.

If you like my movies please feel free to join my YouTube channel.
And if you want more choreo, dance, relax, steps, workouts… Ask me!

Just Believe ✌️ Jolanda Beuving

Just Be…licious and Dance with Jolanda!

Ik hou van dansen, als ik muziek hoor dan dans ik al en ik zing…. Free you’re soul πŸ˜‰
Onze dochter ook…. Dus dans! 🎢

Op onze sportschool geef ik veel les, Small Group Training, Personal Training, Essentrics en Sumba….. Met mijn nieuwe les: Sumba steps!
Dansen en steppen samen, iedereen houdt ervan en ik ook!
Dus heb ik filmpjes gemaakt met mijn les (choreo) voor jou! We kunnen het samen doen,of je gebruikt het voor jou les!
Dit filmpje is helaas donker maar de choreo is leuk!

Als je mijn filmpjes leuk vindt kan je je altijd abonneren op mijn YouTube Channel. Wil je meer choreo, dans, trainingen, steps, relax… Vraag het me!

Just Believe ✌️ Jolanda Beuving

Just Be….licious and dance with Jolanda!

20140804-232454-84294518.jpg

Just Belicious! Dance with me!

Published January 29, 2014 by jolandabeuving @ Justbelieve

20140130-003533.jpg

Ik hou van dansen, het is mijn hoofd leeg, net zoals trainen, gewoon even niks en alleen de muziek en ik!
Ik geef Zumba, nou geen echte Zumba, ik maak ook choreo and They love it! Lekker gek en lekker anders en met die begin moves hebben we een warming up/ dance choreo van 3 moves gemaakt. Dans je mee? #Justbelieve #Justbelicious

Just Be….licious!

πŸ‡¬πŸ‡§ I love To dance, my head emty, just like exercise, only the music and me!
I give Zumba, not real Zumba, I make Zumba with choreo and they love it!
Just grazy, laughing and different and with the begin moves we make a warming up/ dance choreo with 3 moves! Are you dancing with us? #Justbelieve #Justbelicious